回复：治疗唇炎之路，希望慢慢恢复

唇炎患者主要就吃清淡的食物为主吧，我都是清淡为主，一日三餐都是家里吃，吃完就马上把唇洗干净，然后保湿。唇甘分散装成好多小瓶，单位里，车子上，干了就随时涂上。

听到病友去看唇炎，都保湿去看，你保湿了怎么让医生看到你的原始状态。如果你觉得样子不美观，现在都带口套的，或者轮到你看病前把嘴巴去洗洗，随身带着矿泉水，棉签，让医生看到你的现状，等医生看完后再涂保湿。这有何难？做不到？医院有卫生间，没人会在意你。你是病人，要不去医院干嘛！

不要给自己找理由，天天躺在家里看贴吧，时间长了，你会变成大家都厌烦的样子。我有抑郁焦虑症，灼口症，唇炎，得这些病是很难受，你要勇敢面对现实，你不勇敢谁替你坚强。患病3个月了，今天第一次早，中，晚情绪都在60分及格线以上。我嘴痛了就出去锻炼身体，把自己整累，啥痛都没来了，回去洗个热水澡，管管小女儿，看看专业书，然后一天就轻松过去了。

睡觉，明天上班。

今天更新比较晚，家里事情多，简单说几句。今天第四次去做真菌检查了，上，下唇还有口腔内，3个部位。全部阴性，没有孢子也没有菌丝。所以抗真菌阶段告一段落了。从9月底查出到现在将近快2个月了。下个阶段，明天再想想怎么弄。

睡觉，晚安。

感谢分享！

每天都这个点才更新，小女孩2个月不到，前半夜我和老婆管，后半夜丈母娘管。我7~10点间又去健身再管大女儿睡觉，10点后接替老婆，10点~11点半我管，上床都差不多12点了。

运动对唇炎有没有效果我不知道，但对我的灼口和抑郁焦虑是有效果的。锻炼的时候都忘了有这病，就感觉全身酸痛。锻炼一个星期多一点了，没有间断过，每天2小时，练好回家洗个热水澡，很舒服。

再说说唇炎，浙江沪地区的人，我的建议是直接去上海第九人民医院口腔粘膜科看，这个科是全国重点科室，医生用药相对比较有经验，而且我认为九院的药相对来说最温和，提倡三分治，七分养。一般皮肤科都是激素，他克之类的。九院基本上没看到用这些。别小看唇甘和碳酸氢钠水，5白，别的医院还真找不大出来，越简单的东西，往往是最安全，但恢复的时间应该是比较漫长，一年以上是打底的，靠你坚持。

今天先说到这，晚安。

明天又起程去九院了。。。

今天累了，练的全身醒痛。睡觉了。

每天都要这个点才能躺在床上，白天我不看贴吧，放下手机，多看看外面的世界。