回复：治疗唇炎之路，希望慢慢恢复

之前默默关注帖子，楼主加油

病友用碳酸氢钠湿敷，注意浓度为1%的，高浓度的要稀释，要不对嘴唇刺激大，反而不好。特别注意。

锻炼身体，跑步，是释放压力的好方法，不单单治唇炎，建议有条件的病友去健身房，那里条件好，有气氛，一个人跑步太单调，一个人难坚持，人多的地方比较好。一定要坚持。

我这个是治疗贴，不是治愈贴，记录一路求医治疗的过程。

锻炼后，跑了几天脚有些酸痛，身体太虚了，生姜泡个脚，恢复恢复。

基本上每天睡前会更新一下自己的贴子，更完就睡觉，其它的贴子我也不去看了。每天的状态就是过V型，上午一般，中午后变差，晚上又变好起来，而且比早上好。原因是晚上去运动，健身，在跑步机上跑，挥洒汗水，跟命运抗争，跑着跑着就忘了一切，忘了疼痛。每次坚持不住时，就告诉自己再坚持一分钟，上天让你得了这些奇怪的病，总是有自身原因的，我们要去改正，去努力，去坚持每一天。

下午陪母亲去看病，老母亲因为我的病，精神也有些受刺激，这次是带她去复查，半个月一次，我自己也配一点药，睡眠会好一点。

白天都是上海九院的唇甘保湿，但唇甘有个缺点，干的太快了，晚上保湿是个难题。周教授建议晚上凡士林保湿，今天晚上我再试试，以前用凡士林总是粘嘴，不知道明天早上起来会如何。

昨天晚上试了凡士林，感觉比之前好一点，起码没把嘴给粘住。今天晚上试维生素E尿囊素乳膏，涂厚一点，这是以前市三医院专家说过的，我想起来了，准备这几天晚上用这个试试。上次医生说晚上厚涂。

现在嘴唇状态就是干，红，不脱皮，但唇皮表面不光滑，有凹凸不平，但就是不脱皮。唇皮肤和粘膜之间有时会有一条白线。说明两者之间没长好。

每天基本就是这个点更新，上午陪老父亲换PiCC管，然后自己上班，今天下午休息了下，在家陪陪夫人。这段时间夫人很辛苦，一人管2娃，还支持我每天晚上去锻炼身体。晚饭5点45吃好，然后我管一个小时小女儿，到6点40左右去健身房锻炼身体，身体比较虚，3000米跑步需要20分钟，平板支撑5分钟，花了5次才完成。希望坚持不懈的努力，身体能恢复过来。8点50左右赶紧回家，洗澡，湿敷弄好，将近10点，然后接替老婆管小女儿，基本上11点半左右，丈母娘接下半场，一天的就像打仗似的。现在嘴唇就是不起皮了，下唇两边会凹凸不平，会发红。图1是洗脸后碰水的裸唇，图2是唇甘湿敷后的样子。

今天了解到江浙沪可以基本医疗转诊，最近才开通的，就是杭州卡医保卡去上海看病有优惠，就算不行，听说回本地市民之家也会有部分报销之类。浙江的朋友可以去医院问问，有效期3个月，我今开填写了，下周去复诊。

好了，睡了，明天更新。

楼主，可以分享一下，唇炎患者应该多吃什么？不能吃的食物有哪些？我的唇炎2年了，反复脱皮，好烦