请问各位师兄，为什么修数息观的时候会有喘不上气的感觉，是因为在控制呼吸而不是感受呼吸吗，怎样才能真正的做到感受呼吸，有的时候有息，但是一觉察到就不自主的去控制，呼气之间故意停顿，几次呼吸下去就喘不上气了
各位师兄万望解答，谢谢！