说说我复发后都做了哪些事情：1、坚持上班（工作环境允许）；2、写了小说（一万字扑街）；3、删掉了坑爹的同花顺；4、吃不下饭，就分餐进食，什么时候想吃就什么时候吃；5、与家人坦诚自己的情况，争取必要的时间康复；6、每天坚持散步；7、坚定信念，阅读有益的文字；8、中医调理。

又一个月过去了，回来顶顶。

发帖一年纪念

接下来会用这个帖子，记录一下自己的生活吧。希望自己恢复的情况，给刚进吧的朋友一些信心。

一年的帖子，申精。@欣静人

焦虑症不可怕，完全可以用本帖的经验，加以控制，本人亲测。

感谢吧主，此贴已成为精品贴，算是获得了一些认可，此贴有问必答，欢迎各位吧友到此。

不知不觉又到下班时刻

深夜放毒，老婆味牛肉面

这个剧真是很好的反映了职场上的尔虞我诈，我心修佛，百毒不侵

说一下周二的体检，体检我最怕就是测血压和心电图了，测血压测了6次才正常，心电图就没办法了，全程120。
下面分享经验：我们的神经就是比普通的人要敏感，不管你康复还是在犯病的时候。与我一起体检的同事也会紧张，量血压，测心电图就紧张，但是人家不是焦虑症患者。我康复了，虽然我紧张，但是我不是在犯病的状态，这也是一个正常人会有的情景。测血压紧张，那就坐下来，跟旁边的人聊聊天，心率平复后去测量，多次测量，别看到血压高，就想到自己是高血压，吧啦吧啦之类的。

楼主提车了，丰田雷凌运动版，周末开了200多公里，感觉动力渣渣。

一般康复的吧友少有在这坚持回帖的，楼主是办公室工作，所以时间充裕，摸鱼的时候上来回复大家，今天十五，阿弥陀佛。

感谢大家的认同，一切都会好起来的，年底工作忙，回复较少，见谅。