跳绳小白，一步一步慢慢来，刚开始第一天跳了5000多，瘸了五天，下楼梯都斜着下的，到今天连续跳了半个多月了_跳绳吧

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跳绳小白，一步一步慢慢来，刚开始第一天跳了5000多，瘸了五天，下楼梯都斜着下的，到今天连续跳了半个多月了。开个贴自己记录一下。计划每天4000-5000个，现在体重135左右

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2020-10-11 10:00回复

小心伤膝盖

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2020-10-11 11:06

收起回复

跳完跑跑步，1km，第二天好很多

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2020-10-13 11:14

网页链接体重66.9

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2020-10-13 14:58

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