#读书#
因为减肥是个系统工程，怎么吃、怎么动、怎么管理压力，都会影响减肥效果。只关注其中某个因素，注定事倍功半。研究表明，如果一个人无法应对工作压力，可能要付出旁人4-5倍的运动时间和运动强度才能达到同样的减肥效果；如果睡不好，那即便运动再多，也不能减肥……
“压力肥”是很有依据的。看来心里建设要时时跟上。

(◕ω＜)☆

和驴比起来，会更喜欢猪猪。
一堆**喜庆。

湖里打bb装成本好高哦，是生日的俩倍吧。
这个高级夜战气死人啦。
只有这一件35伤的能看。随便摆了个100R丢cbg了，不差钱，当宝，想自己留着用，只是现在没有任务bb需要装备。

混了一个地煞队，现在湖里粗略算了一下有4队天地队伍。

戏很多，自娱自乐小盆友。

好好笑，星河说，等一下他要穿衣服。
然后真的就是穿衣服，三染换青花瓷。

第一次和海哥可乐杀天地，我没有天猛星，然后就买了这个。
可惜开出来是个渣渣，不过有成就就很开心。

把桃夭夭帮主号绑给姐妹玩了，要来亲手操办我的cp大业了。

同事投喂，养生虫倒入保温杯用热水泡着喝还蛮香的。

俩支地煞队伍的小型乱斗。

飞老师来湖里的第一场地煞
生日颜值逃跑小分队陆续都来湖里定居啦！

^_^ 来自虫子的友情提示：本周的烟花费是距离下一次平转前最便宜的一次了。还有人需要提醒拍烟花服务嘛。

啊哈大宝贝也来啦

今天心情很棒！
因为我终于突破了自己的认知，去做了一直不想做但是必须去做的事情。其实真的没有自己想的那么难耶，这是2021must to 完成的一件事，希望顺利拿下。
然后妈妈真好！帮我解决了一个难题。差点以为自己过不去了55555。妈妈是救星！
第三件事是今天勇敢地和爸爸说他错了！他在和我说一件事情，我说了自己的理解。他说我怎么越来越蠢了。我和他解释了不是我的问题，是他理解错了！然后他说他听错了，还说我咋老虎屁股摸不得。然后我气吼吼地说对，就是不行。天知道这多需要勇气！
综上！
今天真的很快乐