呵呵 我自己的减肥记录帖
肯定很多我的啊

熬夜 瘦得快？
不知道，不是一直说睡不够反而容易胖吗?
还有就是熬夜爱长痘痘

其实我觉得减肥就是要少吃少吃
多喝水
那天看节目蓝心湄说 她出道20多年
没吃过一餐饱饭
每次都是先喝水喝到很撑
在吃

最近晚上都出去玩了
没按时运动
刚才洗完澡做运动
流了好多汗
已经没有前几天那么辛苦了
慢慢开始适应运动量也开始慢慢增加
肌肉也没有那么酸痛了
加油加油
我要瘦

姚木木リ
你最近增肥怎么样了

LiSync
第一 我不是青岛人
第二 当然可以啊！

前段时间的中药喝完了
我以为看到了希望
那天去复查医生却开了一副更加苦的中药给我
额 - -
现在我已经开始学会偷懒了
不在按实喝药了
嫌弃药苦
才偷懒了几天
就尝到苦头了
晚上胃又一次的把我疼醒
好吧好吧
以后我不偷懒了

那天去复查的的时候
我问医生说我是不是水肿胖？
医生说不是，是虚胖
虚胖？什么概念？
吃少点就自己会瘦了吗？
医生说虚胖就是身体不好，想瘦先要把身体调理好。
我汗颜
我越来越胖就是伴随着身体越来越差的趋势

呵呵
你换马甲了啊

你只是肚子胖吗？
也许是单纯的腹部肥胖

第二次连续2天不睡觉了
莫名的情绪会亢奋
下午洗完澡 就顺便把今天的运动做了
汗流浃背
做完运动后感觉整个人有点轻飘了
不知道为什么
喝了不少水
又休息了半个小时 就自己好了
继续努力
我要瘦要瘦

手上拿着爷爷的退休证和小表妹的心算作业第一次觉得自己真的是成年人了　有能力承担起许多事情.比如跟哥哥单独照顾病人.奔走送饭.带表妹.帮爷爷去公司领年货等等等等　

手上拿着爷爷的退休证和小表妹的心算作业第一次觉得自己真的是成年人了　有能力承担起许多事情.比如跟哥哥单独照顾病人.奔走送饭.带表妹.帮爷爷去公司领年货等等等等　

98楼
蜂蜜加醋我很多年前就用过了
感觉还可以
就是喝下去的时候有些刺激
相对于它 我更喜欢原创苹果醋