在中国几千年的文明史中，酒几乎渗透到政治、教育和社会生活等各个领域。而这种“酒文化”随着时代的发展，不停地变化，终究被它额外滋生出一条“畸形”的酒桌文化！
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因为这些“喝酒”而酿成的大量死亡事件，2018年11月1日起，我国规定同桌喝酒出事，同桌人负责赔款承担一切责任。其实，在这些事件中，最应负责的就是自己，毋庸置疑，“我们才是自己健康的第一责任人”。
所以，首先我们要明白酒与我们的关系。

当酒精进入人体后，会以直接扩散的方式进入血液，再分流到各个器官，其中以肝脏和大脑分布最多。肝脏会生成“乙醇脱氢酶”和“乙醛脱氢酶”这两种酶将酒精最终分解为无毒的水和二氧化碳。而中间的代谢产物——乙醛，是明确的致癌物，如果不能被完全转化、在体内蓄积，则容易造成身体的永久损伤。不幸的的是，世界上有8%的人有乙醛脱氢酶的遗传缺陷（这也是“喝酒上脸”的根本原因），这些人口主要集中在中国等东南亚国家。
一般人每小时能仅能代谢7-10g酒精，而一瓶二锅头酒精含量约为50克。
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我们至少可以非常清晰的明白两件事：
1、喝酒对大脑和肝脏的负担最重，而需要引起我们重视的是“脑细胞是不可再生的”；
2、肝脏自身拥有代谢酒精的功能，但是需要大量的酶，而酶的合成需要矿物质和维生素的参与。
酒作为一种纯粹的能量物质，在进入人体内会被喜好“高热量”的肝细胞大量吸收，埋下酒精肝的风险。
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据权威医学期刊《柳叶刀》报道，由多家机构研究者组成的2016酒精研究组（GBD 2016 Alcohol Collaborators）评估了1990-2016年期间，195个国家和地区的酒精相关健康结果和模式，分析了694份数据，592项关于饮酒风险的前瞻性和回顾性研究。研究显示，最安全的酒精摄入量是0。与不喝酒的人相比，喝酒的人健康风险提高最高可达37%。全球范围内，15-49岁人群，饮酒是导致疾病和过早死亡的主要风险因素。
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我有一位亲戚，是我从小时候就特别仰慕的人，那是一种仰望。
作为机构的负责人，他常年往返于国内外的各种应酬，甚至连家人、朋友的聚会变成‘应酬式酒局’，至少酒的量是达到“酒局”标准了。
酒作为他他豪气万丈，一呼百应的媒介，难以剥离他的生活。虽然他的夫人从很早以前就提醒他：“能不去的应酬就别去，多注意自己的身体，你这样喝酒，肝迟早会坏掉！”但他哪儿能听的进去呢，毕竟觉得一切尽在掌控之中。
2015年，他被诊断为肝癌，这下彻底懵了。整个治疗过程中，全家花了70多万，最终没有将他从死神手中救下来。

在他生命的最后的一段时间，我们夫妻去医院看他，当时的他已经可以用枯瘦来形容。而最令我无法想象的是:曾经那个像‘将军’一样的他，竟当着众人的面自顾自的开始脱裤子，要排便。那一刻，我真的意识到：
最终赋予我们尊严的是健康
从来不是其他任何东西
在酒局中，无论是主动还是被动，我们的建议是能不喝就不喝。记得，没有任何酒局值得你往死里喝。因此而凋零的每一个生命，或许都会导致一个家庭的破碎，还有永远化不开的悲伤。

若遇人生幸事，偶尔小酌，倒也无伤大雅，只是记得喝上一杯小白，帮助肝脏更好的代谢掉酒精。
人生拼的从来不是酒，拼的是健康和能力。以健康为基石，才能拥有成就事业、守护家人的能力。记得不要随意挥霍自己的健康，因此而凋零的每一个生命都会导致一个家庭的破碎。
生命最重要，健康活着，才是对家人，对自己最大的负责！
请救救酒局中的亲人！