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女的，18年烟龄，中间生小孩戒过2年，后又复吸，上学时候学会

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女的，18年烟龄，中间生小孩戒过2年，后又复吸，上学时候学会的，当时觉得女生吸烟很酷。后来逐渐对烟形成了依赖。最近感觉身体不适，对身体影响太大，准备戒除一切不良恶习包括烟。平时一天多半包到一包，今天第一天，没忍住点了几次吸了两口就扔了，加一起大概两根。准备明天一根都不抽了。虽然抽了但还是觉得自己棒棒的少抽了那么多。
身体反应：焦虑，心跳加速，有点喘不过气，浑身难受，困倦。
哎太难受了
来自iPhone客户端1楼2020-09-16 21:47回复
    沙发留给自己，给自己打气
    来自iPhone客户端2楼2020-09-16 21:51
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      加油！
      IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-09-16 22:27
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        我们一起加油可以吗
        来自手机贴吧6楼2020-09-16 22:37
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          我这陆陆续续也不知道叫不叫戒烟，可是今晚让我太难受了，我要重新开始
          来自手机贴吧7楼2020-09-16 22:38
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            边吸边戒都是骗自己的
            IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2020-09-16 22:58
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              别吸烟了，吸烟就是吸毒。
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-09-17 06:28
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                今天第二天。昨晚洗完澡后特别想吸，没来得及找打火机，就从卫生间出来了，空气一下子清爽，人也清醒了，没吸。
                来自iPhone客户端11楼2020-09-17 08:13
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                  半夜四点多醒了，干咳，早上又干咳，喉咙发紧。
                  来自iPhone客户端12楼2020-09-17 08:14
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                    早上实在忍不住了，太难受了，拿出来吸了四分之一根，扔掉了。心跳加快，但身体缓解了很多。然后去上班了。四点下班之前，都不会再沾。我不想戒得那么难受，比昨天又进步了。
                    来自iPhone客户端13楼2020-09-17 08:17
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                      一下子戒断难受哦，先要电子烟替代
                      IP属地:广西来自iPhone客户端14楼2020-09-17 08:18
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                        买了龙角散润喉糖，还没到货，想吸的时候，可以吃一颗。
                        来自iPhone客户端15楼2020-09-17 08:19
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                          戒烟，首先要从心里觉得，抽烟只会给我带来痛苦，难受。没有一点好处，先给自己洗脑
                          来自Android客户端16楼2020-09-17 08:35
                          收起回复
                            戒烟简单，无效退款
                            IP属地:贵州来自Android客户端17楼2020-09-17 08:43
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                              最糟糕的坚持也比放弃好！！一起加油，持戒！！！
                              IP属地:河北来自Android客户端18楼2020-09-17 09:21
                              收起回复

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