唉

脑中的图像断不掉，我真是个废材。

老油条几年戒戒破破，对不起我的父母，废材就是我。

失败了不要气馁，大不了从头再来！
屡屡失败根本原因有三:
1戒断反应迫使你放弃灵魂，为了舒畅而手淫
2伤精与色恶性循环（很难改变自己）
3淫欲之心（自己思想中对淫欲贪恋）
解决这三个问题，就可以彻底戒除。
我这里有一本垫子shu，我看与你有缘就送给你了，点我头像与我私聊就可以看到！

每次都是这样，习惯跟着念头跑！

以后买个老人家戒，智能机老喜欢乱点乱看。

老人机

天天说戒内心还是很贪恋女色。每次都是知道危害，还是要去看，死不悔改！

多加学习，加油

痛苦这几年

首先总结经验，然后就稍微忏悔一下，重新拿起戒色文章学习，觉悟到了自然可以降服心魔，做好断念功夫，对戒色成功的渴望程度一定要强烈，多想想色情的危害，就不敢撸了

把手机h源彻底清除，要不断的学习，给自己一个目标，狠一点，去尝试，能行的，加油！！

戒友，请你一定要改正，大男人必须要经过这次历练才能成材，真的。听劝吧。断念。好好的。共勉。千万不要让自己好不容易投胎的人身，就做这种事。真的好可惜。希望你尽快走出戒油子的怪圈。共勉

加油