4.1煮食与取暖的炉具
在冬天比较寒冷的地区，用什么炉具是非常有讲究的。如果你随便用厨房的炉灶来煮食，那么很多热量就会在煮食的时候浪费掉，而且热气、炊烟排出去的时候也会吸引外人的注意。
在周围环境比较危险的情况下，这是非常错误的做法。
作者推荐使用那种非常简单的铸铁暖炉，放置在居室里面靠近墙壁的位置，然后上面安装铜或者薄铁的排烟管道，在室内斜向上穿行一段距离，然后在接近屋顶的墙壁上穿出去屋外。这样的设置的好处是：
1．基本上什么样的燃料(燃油、木柴、草料等等)都可以在这个简单的炉具里燃烧；
2．同一个炉具既承担煮食的功能，也具备了发热取暖的功能；
3．排烟管道同时承担暖气管的功能，并且使排到屋外的烟气温度较低，不易被人觉察。
在非常时期，你不要指望政府还会给你们供电。天然气的供应也不会继续，除非你自己有所储存。所以，如果你打算用电和用天然气的话，你要先想想到时的能源供应的叮能性。作者相信，在乱世里柴油会是比较容易获得的燃料，而且热效率也比较高，因此炉具应该起码能够使用柴油。

4.2发电机
很多有用的器材都需要电力，譬如通讯工具、灯光、冷藏柜、电脑或者电泵等。需要的电力看各人不同的需要——有些人只需要一点点陆陆续续的电力就可以了，但有些人则需要不问断的稳定供应。对于小量的电力需求，市面上的一些小型(四千瓦左右)的发电机就可以满足。但是，如果需要大量电力的，就要考虑商用的柴油动力的发电机了(八到十千瓦或以上)。柴油比汽油有储存和效率上的巨大优势。
发电机有一个巨大的缺陷：噪音。如果周围很少人用发电机的话，你把发电机打开就很容易暴露你的准确位置，这几乎就等于在黑暗中放焰火。但是，如果在相对和平的期问，而周围也有不少人用发电机的话，你自己的那一台就不会特别突出。器材需要的电力足够了以后，发电机就应该立即关掉。在战争期间，有些人甚至安排武装人员守卫发电机，但是作者认为尽量避免武装冲突是生存的关键，因此隔音和缩短工作时间更重要。
另外，发电机是直接连接用电器，还足连到整个楼层的电线网络单面，还是给蓄电池组充电，以及安全措施，都是要事先考虑周详的。现在很多政府都严禁把发电机直接与电网联接回输电力，因此在实验的时候要注意方法。

4.4能源的储存
某些燃料(例如柴油、天然气)的用途很多，既可以燃烧也可以发电，因此在和平时期就应该适量储存。有条件的可以利用现存的大容量油罐来安令储存燃料。就算没有地方和条件的，也都要准备一些家用的液化石油气储存罐，能够储存多少就多少。
一些住在郊区的生存主义者把大容量的油罐埋在屋后的地下，装满柴油。但是这在城市早面比较不容易做到，需要个人量力而行。
有地下室的独立房屋家庭可以储存的量多一点，住楼房的就很受限制了。在这种情况下，作者建议住城市楼房的人在另外一个地方设立一个储藏点，储存一定数量的重要生存物资，以免到时候家徒四壁，两手空空。
就算是无法储藏太多的燃料或者物资，那么起码也耍准备好获取物资的工具具。例如，如果你家刚近有一片树林的话，那么家里准备斧头、锯子等等就是很理性的做法。另外，打火机、火柴之类的东西，价格低廉，但是实在不可缺少，无论如何家里也应该储备一些。
储存的定律就是：在紧要物资还供应充足、价格低廉的时候，及早计算好你的用量并及时开始进行储存。

4.5不择手段
对于事先没有计划和准备的人，到了紧急关头需要使用能源的话，就只有临时出去找。找不到的话，只好去偷。谁叫你没有事先准备呢?
在非常时期，那些没有发电机却又要用电的人，就只妤想办法偷电了。偷电的目标往往是附近仍然运作的工厂或者政府大楼。这是很有一点危险性的做法，但是为了生存，就算是危险也会有很多人尝试。而且如果可以偷电的话，就不用自己弄发电设备了。
临时出去找的能源，可以预见是五花八门的．旧家具、衣服、树枝、甚至汽车轮胎。烧汽车轮胎，除了黑烟比较严重，烟气有毒，以及过后的炉具清洁很麻烦以外，轮胎其实是很不错的燃料，只要能解决排烟问题，烧轮胎完全可行。
另外，和别的生存下米的人进行物资交换，也是最后关头获得能源的方法之一。如果你有充足的饮用水、武器甚至仅仅是打火机，你也可以用来和别人换取你最需要的能源或者物资。关于物资交换，本文在后面会专门探讨。
虽然在这样的最后关头，城市里面往往不会太缺乏可以提供简单能源的途径，但是希望大家不要把这个作为选择之一，不要放弃事先的准备与储藏。完全没有准备的人，在危机之中的下场总是比较惨的。

4.6沼气与堆肥
沼气池可以提供沼气和堆肥，就是沼气烧火的味道不大好闻。
可以找一份沼气池的设计图纸和操作手册。便于营地的长期能源供应。

5.药物与医疗
5.1药物清单
一、抗微生物用药（消炎药、抗生素）：复方磺胺甲恶唑（俗名：新诺明）、吡哌酸、红霉素、甲硝唑。买1000片一瓶的，没有的话就买100片一瓶的，买10瓶。如果能确保家人不对新诺明过敏，可只储备新诺明、甲硝唑。
二、解热镇痛药：复方阿司匹林片。（买1000片一瓶的。发烧、扭伤疼痛都可以用。肚子疼不能用。因为对胃有刺激，最好饭后吃。）。
三、维生素和调节水电解质平衡用药：葡萄糖酸钙片（不用买什么盖中盖，这个买上2瓶100片装的足够用了，免得腿抽筋）、口服补液盐（主要成分是糖和盐，用处就不用我说了吧，买100小袋应该够用）。其他维生素片我就不说了，根据自己需要调整吧。
四、呼吸系统用药：苯丙哌林片（镇咳药）。
五、抗变态反应用药：马来酸氯苯那敏片（扑尔敏，抗过敏药）。
六、消化系统用药：颠茄片（解痉，买一小瓶100片装）、酚酞片（果导片，泻药，用处自己想，也是买一小瓶100片装），开塞露（主要成分甘油，既可治便秘也可以防止皮肤开裂。买个10支吧）。有胃炎什么的，完全可以用米粥、生花生浆、木炭等治疗。
七、急救用药：速效救心丸（买两盒备用，一盒有两小瓶。即便没有心血管问题，含在嘴里也开窍醒神）。
八、伤药：云南白药（瓶装、粉剂，就是质量好点的高目数三七粉。伤科神药，几乎所有出血类的伤病都能用，买一盒，里面5小瓶，4g/瓶。）。
九、其他：地塞米松（激素还是很有用的，买一小瓶100片装）、安定（安眠药，凭处方能买个几十片，怎样买自己想办法吧，用处也自己想）、高锰酸钾（基本上算是万能的东西，内服、外用，记得不要太浓！用处自己搜，买瓶装的，有100g也有500g，按需购买）、碘酊（买上几小瓶，别用碘伏。或者碘酊压根就不要，有要消毒的用高锰酸钾）。
十、外用及器具：导尿管、三角巾急救包（用处不多说了，为什么省略纱布，因为三角巾放个十几年还是无菌的。我们检测过大约40年前的三角巾，仍然是无菌的。准备5个的吧）、止血钳（用处不仅仅是夹避血管）。
品牌：不用理会，选择塑料瓶结实的买就行。大致算了一下，三张票基本就搞定了。大头在云南白药、速效救心丸、三角巾急救包这几种。其他的都是几块钱100片。
储存：用防潮纸或厚实塑料袋塑封后放到老军用木箱里，虽然药品有效期是两年或三年，只要放在干燥、避光、相对恒温的地方，过个十年是没问题。去年清理过老战备库，看到三十年前的单兵小药包里药品性状并未改变。
使用：自己熟悉一下，具体有药品说明书。建议将我上面列举的十类药打印出来，放在药箱里，用的时候知道往什么方向找。

5.2医药知识储备
注意：有一个医生作为储备可比自己对着书啃要靠谱太多了
推荐书单：
《赤脚医生手册》：百科全书式的指导书，当年救了不少人的命
《民兵卫生员手册》：针对战伤的指导书，内容少但学得快
《中草药图谱》：识别野生草药，没有现代药物时的替代品

7.营地建设
此处的营地指的是在末日过渡期以及末日期，你的团队在无政府管辖的地区建立的营地。本章不包含团队建设。
7.1选址
7.1.1选址要求
营地是你的团队定居的地方，它应该满足如下特点：
（1）安全和隐蔽
为了能够睡一个安稳觉，安全必不可少。安全和隐蔽是密不可分的，一般来说隐蔽的地方比较安全。至于安全的不隐蔽的地方，不是小团队维持的了的（指高墙厚垒，三步一岗五步一哨）
（2）可持续性
能在一个地方混一百年，那肯定不选择需要天天搬家的地方。如果一个地方可以实现生产的循环和自给自足，那么这里就是比较理想的营地。
（3）对外交流
这个是比较次要的特点。贸易不会因为末日的到来而结束，你的团队在不能自给自足的前提下，是离不开贸易的。

7.1.2进山
个人认为比较好的选择。
优点：
首先，这适用于1-100人的团队。把100人扔进深山，山不会发生变化。安全性可见一斑。其次，山里资源丰富。
缺点：交通不便；种植不便（也不是不能种，就是费劲）；一切从零开始

7.1.3海边
海边不是什么好选择。
优点：资源非常丰富；
缺点：核辐射，现在我国的许多核电站都是沿海的，一旦没人维护，沿海的各个城市都得遭殃；腐蚀，咸风的腐蚀能力可比内陆强太多了
7.1.4小村庄
如果你是末日过渡期前就能占领一个小村庄（比如是老家，有很多认识的人，家族动员能力很好；或者早早地就撤离到农村，并且这里受到影响不大）那么小村庄也是很好的选择
优点：有现成的基础设施
缺点：守备困难；丧尸多不安全
7.1.5乡镇和大城市
不适合定居，丧尸太多杀不完

7.2主基地
主基地是你营地的核心区域，它要包含如下功能区：营房，仓库，厕所，厨房，医疗，隔离，生产，娱乐
7.2.1营房
营房就是团队成员休息的地方。
考虑材质，常见的有野营帐篷，茅草屋，木板房，彩钢板房，泥瓦房，窑洞，砖瓦房，钢混房
单看搭建的方便程度，帐篷当属第一。帐篷也可以作为长期居住的场所，但是帐篷的明显缺点就是空间太小。
茅草屋只能看作劣化版的帐篷。这个太将就了。容易漏雨，发霉，腐烂。
木板房和彩钢板房性质差不多。工地现场也经常使用彩钢板作为临建的建材。这种临建可以建的很好，作为长期居住的家没有什么问题。就是木板可能会霉坏或者虫蛀，需要定期检修。
泥瓦房和窑洞是传统建筑了，有些不发达的农村还有这种建筑。没有干过泥瓦活的从业人员，外行去搭建怕是要出人命。
砖瓦房，钢混房。耗材巨大，专业性要求高。如果不是有现成的房子，就不要考虑自己搭建了。

考虑聚居方式，有单人单间，混住宿舍，分性别宿舍这几种
单人单间是最理想化的形式，不过未必有，至少也得是定居了很长时间才能有。
不过个人隐私很重要，可以在营地里准备一些私密的空间。留给人做一些害羞的事的机会。
混住宿舍不太行，只能短期忍忍，长期来看这必然诱发团队矛盾。

7.2.2仓库
仓库要做到遮风避雨，储备特殊物品的仓库还需要做到遮光干燥等。具体的储存方式我在食物，水的章节已经分别说明了。
附：物资出入台账制
准备一个账本，记录每次存取物资的情况，包括：
物资名称，数量，单位，领用/存入人姓名，时间，值班人姓名，存取备注
仓库要定期盘存，要让账目与库存对应。这样可以及时的发现物资哪里短缺。也能弄清楚物资的来龙去脉，减少团队矛盾。

7.2.3厕所
旱厕是最简单的厕所了，但是只用一个大坑两块木板就建好的厕所是对资源的浪费。
厕所应该和沼气池联系起来，所以厕所不应该过于简陋。可以搞一个二层楼的厕所，楼上如厕，楼下堆粪。这样就方便取粪。
注意，厕所经常是传染病的源头，在二层厕所搭建好之前，厕所要做到如下：
（1）石灰消毒：每天，在粪便上面盖一层生石灰，实在没有，草木灰也行
（2）及时清理：每隔几天，清空粪坑
（3）隔离水源：粪水与饮用水混流是导致霍乱的一个重要原因。
（4）夏季驱虫：有条件的话，夏天要在厕所附近熏艾草之类的能驱虫的草药