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【LILI减肥日记】开个帖子，好督促自己。

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【LILI减肥日记】
开个帖子，好督促自己。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2020-07-07 22:22回复
    昨天量了体重，56.4kg。
    目标：50kg
    不过要留点反弹余地，所以目前还是把目标定在47.5kg吧
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-07-07 22:25
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      emmm对了 身高163cm
      应该是没变化吧，好久没量过了。
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2020-07-07 22:26
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        今天算个准备吧。
        饮食已经开始控制啦。
        中午饭前做了点运动。
        下午跑了步。
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2020-07-07 22:28
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          明天开始正式记录啦！
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2020-07-07 22:29
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            Day 1
            早上上了个厕所空腹测了个体重。
            体重-0.5kg
            但是体脂上去了？？？！
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2020-07-08 06:02
            收起回复
              去跑步啦，跑完发截图。
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2020-07-08 06:02
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                空腹跑步好累哦
                没力气跑的感觉
                晨跑就两公里吧
                回去拉伸吃早饭
                耶✌🏻
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2020-07-08 06:24
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                  等水煮蛋熟ing
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2020-07-08 07:00
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                    对了 起这么早该去偷能量啊哈哈哈
                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2020-07-08 07:01
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                      早餐ﾉ☀
                      294千卡
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2020-07-08 07:23
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                        苹果真的好吃又不胖哈哈
                        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2020-07-08 07:58
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                          脆桃！！！
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2020-07-08 10:02
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                            转了20分钟呼啦圈
                            做了一组瘦大腿和小腿的运动
                            做了一组瘦腹运动~
                            休息一会
                            等会波比跳
                            跳完就吃午饭啦！
                            IP属地:浙江来自Android客户端17楼2020-07-08 12:31
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                              啊啊啊啊啊波比跳是真的累
                              十个一组，磕磕绊绊做完了60个。
                              IP属地:浙江来自Android客户端18楼2020-07-08 12:53
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