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今天的热量摄入，算正常吧，没暴
IP属地:浙江来自iPhone客户端155楼2020-06-24 20:01
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    真的是扣着热量吃的
    看热量有富余，今天还吃了两根棒冰。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端156楼2020-06-24 20:03
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      —— 6月25日体重楼 ——
      —— 6月25日体重楼 ——
      —— 6月25日体重楼 ——
      —— 6月25日体重楼 ——
      —— 6月25日体重楼 ——
      IP属地:浙江来自iPhone客户端168楼2020-06-25 01:07
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        6月25日体重65.5公斤（131斤），比昨天+0.3公斤。
        没多吃也涨
        IP属地:浙江来自iPhone客户端184楼2020-06-25 08:58
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          今天大家报体重很积极呀！表扬一下，继续保持！
          就缺@fangtaihaier51 了！快来快乐！早报早出表！
          IP属地:浙江来自iPhone客户端190楼2020-06-25 10:26
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            6月25日体重统计表（一）

            6月25日体重统计表（二）
            IP属地:浙江195楼2020-06-25 11:50
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              今天完全失控了
              晚餐还没开始吃
              现在下午六点，体重比晨重重了1.7公斤
              待会儿还要出去吃晚饭
              明天的体重无法想象。
              IP属地:浙江208楼2020-06-25 18:11
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                吃的太饱
                人都有点晕晕的
                反应都变慢了
                啥都不想了
                明天起床后再面对体重吧
                今天就这样了
                IP属地:浙江215楼2020-06-25 20:23
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                  —— 6月26日体重楼 ——
                  —— 6月26日体重楼 ——
                  —— 6月26日体重楼 ——
                  —— 6月26日体重楼 ——
                  —— 6月26日体重楼 ——
                  IP属地:浙江226楼2020-06-26 00:48
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                    6月26日体重65.65公斤（131.3斤），比昨天+0.15公斤。
                    神奇的体重，以为会涨很多，结果令人惊喜
                    一早上的折腾还是有点效果的，出去快走了一大圈，回来便便，又洗了澡以后再上称，数据果然不那么吓人了
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端237楼2020-06-26 08:57
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                      6月26日体重统计表（一）

                      6月26日体重统计表（二）
                      IP属地:浙江248楼2020-06-26 10:56
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                        6月最后几天
                        我不准备轻断食了
                        还是好好吃饭吧
                        每次断食后我就容易飘
                        一放飞自己就停不下来
                        IP属地:浙江253楼2020-06-26 11:51
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                          现在的体重已进入健康的范围
                          思想又要开始松懈了
                          以后每月要求也不高
                          能减1-2公斤就行
                          重在保持
                          下月开始要做一些针对性的运动
                          主要减减我的小腿和肚子
                          这两个地方的围度还是偏高
                          IP属地:浙江254楼2020-06-26 11:57
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                            网上找了张女生标准身材表，发现只有大腿围以外，其它没有一项是达标的
                            IP属地:浙江255楼2020-06-26 12:05
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                              标准体重对照表
                              IP属地:浙江256楼2020-06-26 12:13
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