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泰森的侧闪技术,在无论职业还是业余拳坛找不到第二例,他是利用

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泰森的侧闪技术,在无论职业还是业余拳坛找不到第二例,他是利用后腰的竖起脊肌来完成的,而通用的侧闪是身体旋转把头甩向边,利用腹斜肌,泰森那种技术在频繁的使用中更容易疲劳,这也是为什么没有第二例的缘故,很适合在近距离平行站立下完成,局限性大


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2020-06-12 16:41回复
    为什么更容易疲劳呢,为了完成一个侧闪,竖脊肌也只有单侧一根收缩来完成,也就是参与完成一个动作说参与的运动肌肉很少,频繁的使用下,肯定也容易疲劳,再则,向左闪后,由于惯性,再向右闪时,脊椎的右侧竖脊肌会消耗非常大的能量


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2020-06-12 16:53
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      一般人要是这样频繁练习,会腰肌劳损,常规侧闪我每次练习好几组,每组连续好几十次都不会腰疲劳


      IP属地:陕西来自Android客户端8楼2020-06-16 09:06
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        常规侧闪技术,网上教学多的是,


        IP属地:陕西来自Android客户端9楼2020-06-16 09:11
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