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戒烟吧 关注：738,212贴子：11,337,608
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请教一下大家，戒烟直接不抽一支好，还是循序渐进好？

只看楼主收藏回复

如题，今年32岁了，烟龄15年了，每天一包红塔山，别的没感觉。现在先戒烟，不知道怎么开始，一下午没抽，感觉困乏，流鼻涕。
IP属地:甘肃1楼2020-05-29 18:22回复
    说不抽就不抽！多喝茶水，适量运动！
    IP属地:福建来自Android客户端3楼2020-05-29 20:45
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      一口不抽
      IP属地:陕西4楼2020-05-29 21:51
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        IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2020-05-30 22:53
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