注意作息时间，好好休息，冷敷贴贴上，或者酒药你自己选，虽然时间长点，但效果好。

到

我和楼主一样，到今天卧床不起19天了

一起加油吧 今天给医生看了片子 建议我做手术 我选择保守治疗

免费试膏药 有腰椎病的朋友可以试试 某宝的 “侯城老中医”膏药 现在去某宝可以免费领10贴 基本贴几次就能感觉缓解

我最喜欢治疗症状重的。不知远近

看完你帖子，我说说我的看法:你这样躺是躺不好的，你现在去医院，医嘱静养加一包药，到两个月，医生说，，好，过来手术。。你帖子里回复的很多都是扯淡瞎搞，看我的经历，看我是怎样弄好的

你对照一下我去年得这病时的原因和症状，跟我相合的话，再说

看来真的是因人而异啊，我一直是L4到S1轻度突出，硬膜囊受压，有三年了，平常没有任何症状，只有走路超过2小时，坐了8,9小时以上才会开始痛，睡一晚就又不痛了，每年检查一次医生啥治疗都不给我说，我问医生都给我说那些中医治疗都是缓解疼痛不能根除，对我没用，我平常又不痛，还是要等治疗好不痛了，进入康复期进行锻炼，而且锻炼也是因人而异，像什么小飞燕我就不行，做了反而痛，要看是肌肉松弛还是过度劳累紧绷分不同运动锻炼。反正倒走肯定有用，因为我在疼痛情况下倒走过，确实缓解特别多。

大家压迫神经不？我的压迫腿部神经不能下床，下床活动后缓解，腰不痛

Day37～今天去做治疗了，做了针刀，烤电，敷膏药。没做治疗之前是不敢转身的，躺着自己也坐不起来。做完治疗后当时是可以不用拐自己一瘸一拐走一会儿的，虽然也还是疼，但是不用别人扶自己也可以小心翼翼的从治疗床上下来，就是扎那个针刀的时候不打麻药好疼，现在都有些害怕后天的针了。做完治疗顺便在外边吃饭，进店的时候屁股，大腿后侧又开始疼的厉害自己走不了需要人扶着慢慢走，坐着吃饭坐一会儿腰会很酸就站起来吃一会儿，回家也可以自己慢慢从躺着到坐起来站起来稍微下蹲了，总之是有效果的，希望赶紧好起来。

你腿麻吗

楼主小妹妹，现在好的了吗，我也躺了一个多月，还是不能坐，溜达只能半小时