我姐夫说是颈椎间盘突出，头晕的起不来，说是贴了一个月膏药，不晕了

Day7～昨晚睡前没吃止痛药，凌晨12点多翻身疼醒了，腰背倒是没什么太大反应，整条右腿和臀部感觉像所有的肌肉拧在了一起，巨疼一动都不敢动，那种痛真的是无法描述的，常人无法想象的，迷迷糊糊下吃了一颗止痛药，早上才稍微好些，只要止痛药的药效发作我自己就可以勉强起床吃饭上厕所，走路的时候也不忍痛硬走了，我的双拐还能分担一下腰部力量，预约了明天下午的推拿，先看看之后情况怎么样……

突出压迫神经了，导致症状明显，建议保守。微信交流群18268840527 （标注贴吧进群交流）

我曾经也是 后面治疗好了

你这个才突出2.7mm。就痛的不行了。你的骨骼也太差了吧？我跟你一样的也是幺五骶一突出，而且呢，我突出的是5.5mm，我在家里面整整呆了两个月。慢慢的现在才恢复过来。当时医生叫我去做手术，我不相信他，我自己去保守治疗。经过针灸推拿以及药物的一些补助。现在好了很多，所以千万不要你痛

Day8～补一下昨天的，腿还是疼，也还是不大敢翻身，但能自己感觉出有一丢丢好转的迹象，下午去医院做了推拿，推拿的时候肯定是很舒服的，但是只有十分钟，我才刚刚开始享受哈哈。医生说这样情况最少得躺2～3周，这样有了个预期觉得会安心不少。就是到了晚上下床去洗手间的时候，腿疼加上快要大姨妈了肚子疼，整个人疼到全身出汗，眼前什么都看不清了，意识已经模糊就只觉得自己完了要晕过去了，感觉双拐都要撑不住我了，后来强撑着缓了过来，那两分多钟的时间里我真觉得自己要完了。

Day10～还是老样子，吃喝在床上，一天有23个小时躺床上，剩下一个小时是在去洗手间的路上。治疗方法就是吃药，躺，还是不敢下地走路，一直躺着，吃的药不知道到没到它该去的地方，水肿什么时候能消不知道。因为有吃双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊（止痛药），所以基本的翻身控制好了不会太痛，现在只想和正常人一样走路。有点难熬～

世界唯一根除腰椎间盘突出的方法：就是平躺硬板床上，两腿伸直脚跟着床，做挺肚子运动，早晚两次，循序渐进，长期痊愈。相当多的重症患者都康复了，不能心急，多躺，这是唯一根除突出的方式，没有之一。！也许大家看了不重视，历经沧桑后回来再看，仍是唯一。

Day11～今天减掉了一颗止痛药，想着止痛药晚上吃的，可是午睡的时候实在疼的睡不了翻不了身，就吃了一颗药。起床上厕所时每一步都伴随着剧烈的腿痛屁股痛，就像看的美人鱼喝了药水，刚长出双腿，每一步都走在刀刃上一样，这些还都是生理上的，心理上就是每天躺着症状却不见好或是一直反复，心里不断怀疑自己是不是废了是不是以后就不能走路了，还有症状严重考虑手术还是保守的犹疑，选择不手术保守无效的绝望.....哪怕稍微有一丢丢好转的迹象我都觉得有希望，现在就真的一点好转的迹象都没有，快抑郁了……

Day12～今天总活动量下床3次去厕所，其余时间全躺床上，早上四五点左右疼的不行吃了颗止痛药，晚上吃了一颗，本来只有屁股和腿疼，现在腰开始疼了，平躺感觉像压着一块突出来的骨头一样，又酸又痛，不知道是好现象还是坏现象，因为吃了止痛药，疼痛会缓解一些，所以今天平躺的时间也会比平常多一些，但基本还是侧卧。嗯，虽然不知道什么时候好，接着熬～

开的什么药

Day13～昨晚睡得早，早上还是在五点多醒过来，止痛药的药效过了，右腿和屁股又开始疼的厉害，这次没有立刻吃止痛药，一直忍着，感觉是有微微的好转的，之前疼起来是右腿僵硬动也动不得，今天在疼痛发作的时候右脚可以轻轻左右摆动，自己托着腰慢慢的也可以左侧卧，但是做不到右侧卧，翻的时候会感觉压到神经右侧屁股巨疼。总的疼痛还算忍得了，打4级（和之前相比），也可能是自己找到了一点小方法，知道用手托着腰翻身了，可以替腰椎分担一点重量。雪上加霜的是大姨妈来了，所以还是要吃止痛药缓解，以方便下床去洗手间。

Day14～感觉有所好转，躺着的时候疼痛减轻，虽然还是不敢下地走路，也不能做扭腰转身的动作，但是看到希望了哈哈。也没有训练，就是躺，按时吃医生开的药，之前每天吃两颗止痛药是为了下床去洗手间的时候走路不至于那么痛，今天减掉了一颗，去洗手间的时候疼痛也还坚持的住，自己时常捏捏按按痛的地方，保持平躺和左侧卧（因为右边疼），我起床躺下干啥的都是我妈扶着我的腰给我力，反正就尽量不要用自己的腰。

一模一样 我跟你一样大，突出3节 疼的我真的受不了 腰部扭紧的痛 完全不能下床 昨天叫的救护车 今天住院了 仍然没有好转

楼主晚上睡觉腰部有没有垫什么东西来支持啊？垫多高?