昨天的早饭啦
后来就不拍啦
和家里人吃的
老家的味道吖
昨晚突然在六点睡过去了
睡觉觉遏制食欲嘛

🍑
早饭：半个贝贝南瓜＋咕咕蛋一个＋一杯芝麻糊糊
今天总算把蛋白粉喝掉拉
芝麻粉也快见底了
好困哦
昨晚接近两点才睡 好困好困
好想念
周一都是不想上班班的心情拉

回来又直接睡了
特别累
提不起劲
一觉睡到了十点半后
刚洗完澡
喝奶奶
中午就吃了两根香蕉拌酸奶
晚上回来爸妈说给我留饭
我是真的不想吃
我真的也讨厌每次我不想吃的时候
总说吃吃吃的事
不过真的累
都睡过去了
感觉不次晚饭好难坚持
但是一旦坚持就不想被打乱
我真的不喜欢总是被打乱的日子
每一次的坚持都不容易

(*￣▽￣)y
哎呀
最近有点犯懒
吃的都是那样的 就没有拍了
月初有点忙
累的不行
昨天的吃食
早饭：杂粮粥一份（焖烧锅）＋咕咕蛋一个＋糯米鸡一个＋牛利斯一个
吃的有点多 饱饱
午饭：自制牛奶小方一份（不甜 我加的是玫瑰酱）
一般好吃 毕竟我自己给自己捣鼓的都是黑暗料理
晚饭：剩饭剩菜
哈哈哈 昨天爸爸他们出去吃饭了给我打包的
但是我真的好累又好困啊
我回家倒头就睡了
所以变成了今天晚上吃的
吃了些大白米没全部吃光
然后剩菜都吃光了
紫金辣椒酱弄得鱼 味道真的好奇怪啊
有点酸酸的味道
跟我妈说我怕胖
又被吐槽了
女生要有点肉肉比较好
有点小肚子比较好
还说我房间别弄那么多玩偶
奇奇怪怪的清掉它
好吧
谜之迷信
我想做坏女生
做那么好干嘛
做又做不好 还不如做个坏的呢
可是坏的也做不好
所以活得迷迷糊糊的
感觉疲惫
活成人不人鬼不鬼的感觉

呐
这是昨天的早饭图了
后面都没空拍啦
在上班领导在不方便
🍑
昨日吃食
早饭：一份板栗莲藕杂粮粥➕咕咕蛋一个➕红糖馒头一个
午饭：芝麻粉一杯➕贝贝南瓜半个（感觉好硬 后面一段时间不买了 不吃了 郁闷郁闷郁闷）
晚饭：家常便饭
吃的有点油腻
心态有点炸
想想算了今天少吃点就好了
还是那个体重
偶尔下来116
然后又回去118浮动
难受耶
啥时候可以下115
正常吃也不多也不掉
要瘦那不是只能节食

太难了
感觉最近有肠炎
又不敢这么作
上次疼的厉害的样子还历历在目
争取有机会就晚上不吃吧
就是有点难
老妈在

🍑
今日吃食
早饭：一杯姜茶➕一包代餐面包
午饭：饭前一个黑布林 饭后一个红心火龙果
下午加餐：一杯芝麻粉（饿了）
晚饭：妈妈做的南瓜苗很好吃啊 喝了三碗芋头南瓜牛奶煲（妈妈中午去吃了觉得好吃 晚上就给我做了 开心）还有莲藕和不认识什么豆子 家常饭菜
现在每天都是晚上吃得多
所以白天我就更随便吃了
吃得更少一点

不然一日三餐这么吃
我真的感觉要疯
根本瘦不下来

心好累
啥时候代谢能上去一点啊
吃的很素了 也不多 可是我就是不会掉
而且我发现我只要节食瘦下来的 就算恢复饮食
光吃素也会胖到118 这个瓶颈
118就是扼杀我的地方嘛

我都不知道要怎么才能瘦下去了
戒凉戒辛辣油腻
不能吃凉的！！！！
吃一次就骂死自己

早安

🍑
早饭：一份糙米粥➕咕咕蛋一个
吃完这个 泡了一杯姜茶下肚
然后喝完看了会剧
韩剧—【虽然是精神病但是没关系】
很好看哦
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然后刚刚把火龙果切了
还没吃
放太久了
最近狂吃火龙果吃掉吃掉

买了十来个
现在还没吃完哦
服了
不买了以后

最近妈妈在就每天都会熬粥
让我一起带
所以每天每天都喝粥粥

被小侄女搞的现在还没睡下
晚上妈妈又给我艾灸熏了肚子
做了药饼用艾灰烧热后贴肚脐眼上
说给我养养
我都不好意思再死命作了
不想浪费妈妈的努力
其实我后来半下午不是很好
吃了较多奥利奥🍪
喝了芝麻粉还烫了上口腔
特别疼
脱皮了
然后回到家吃的好急一碗米饭（平常我不吃一碗的就一小口或者不吃）
还吃了好几块排骨
反正不太正常
太多的就不说啦
不求马上好起来
只希望频率慢慢减少
好起来别辜负妈妈的心意
我也想好起来
依然想瘦的美美的
这大概是每个女生的梦想了吧
加油吧
但是也想身体能养好
忽略下自己胖嘟嘟的大腿
继续加油
失败一天会好起来的
我已经很棒了
对了
南瓜苗真好吃啊 😋

我突然想吃无骨鸡爪
睡觉觉
好久没奖励自己吃好吃的了
真的总吃很单调的那几样
钱都花在该花的地方了
觉得自己很棒
下个月还有剩余就奖励自己吃好吃的去
现在吃的真的越来越不重要了
对于自己而言
大概是好起来的一大步
谢谢你
自己辛苦了
晚安安
傻fufu的自己

🍑
早饭：一份米粉
配菜吃得多
妈妈放了百合好好吃
山药也好好吃啊
都爱吃

果然妈妈在的日子
好幸福耶

今天和妈妈去逛街
带着小侄女去找双层巴士

今天出去玩了
带着小侄女和妈妈去逛了逛
买了好多衣服
也走了好多的路
带着小侄女
吃吃吃喝喝 还特意陪她去找了双层巴士坐
很热很晒但是很开心很幸福
那种完成别人梦想时或者想法的时候得到的幸福感
特别的充实

☀️陪小侄女吃喝玩乐的时光—吃食篇
🍜笋岗必吃的小推车凉皮
感觉不辣的比辣的要好吃和香一点
🍡笋岗小贩卤
想吃驴打滚的没遇见就买了些藕和豆腐串海带
偏贵 但是是小时候的回忆
吃吃吃
带去了奈雪吃的
没吃什么
先吃了面包
所以卤味就和妈妈一人吃了一块莲藕就没吃啥了
剩下的明儿吃

继续陪小侄女的吃食篇
去了奈雪
想找甜甜圈没有找到就去了其他地方
只有奈雪和喜茶
小侄女选了奈雪就去了
瓜瓜奇谈是她指定的“绿色”饮品🧃
里面是哈密瓜的味道还有椰条果冻
颜色很夏天
可以尝试下 好看就是有点偏甜
小侄女很喜欢高兴的不行
去wc还回头喊“奶奶你不要喝我的啊！”
【咸蛋黄嘟嘟 】
没有网评来的好吃
打死不回购系列！！！
【霸气榴莲王】
还可以 偏甜 勉强接受
说实话没有我第一次吃那么惊艳了
不知道是我吃腻了还是对面包不敏感了
我和妈妈要的是霸气柠檬热饮 （答应妈妈不贪凉了 所以选的热饮）
依旧感觉甜甜甜 忘记说少糖了
欸
吃不动甜食啦
甜腻的慌
【菠菜肉骨头面包】
是肉松的夹心
我一般 还好不甜了就是
感觉妈妈跟我一样喜欢吃咸口的
我的妈妈对吃的都比较无所谓
但是我真的一直想带爸妈去吃饭什么的
不管做什么
我真的感觉很开心
希望我身边的你们一直这样开心幸福下去
我会努力好起来
阳光一点
更好一点
谢谢你们给我的爱
❤️❤️❤️