老师,之前十几年的强迫症,时好时坏。最近由于太闲,所有的关注点都在一个地方,好像其他的症状都没有,全都集中到了他身上——约定好每天中午休息时,男朋友会微信联系我聊天。到了中午,我就会特别关注手机,特别越是快到1点,心里越关注,因为过了1点对方就要忙了没时间联系我。
就是他每天主动来了,哪怕直说一句话,我也会很开心。不来,我就心里超级难受。我知道我这种行为属于想控制对方,想让对方按照我的想法来满足我的需求。
我不知道我这到底是没有安全感?(其实他很爱我)还是强迫症导致的,我所有的关注点都集中到了他身上?
我要怎么打破这个中午的魔咒时间?