我们不能强化心理问题，但也不能忽视它，从我们的周围观察，从我们网络上看去，有那么多心理疾病的人处于非常痛苦的境地，却不知道怎么走出来，有的人甚至处于绝望的边缘，真的很痛心。作为经历过类似痛苦的人，看到这些处于心理痛苦中的人，我能感同身受，今天看到了谦卑by网友的这段从心理疾病痛苦中走出来的感悟文字，感觉对大家或多或少都会有些帮助，在自己正在纠结心理问题的时候，能不能也认真想一想，我们真的在哪方面错了？
[转发自谦卑网友]
作为一个重度强迫症焦虑症抑郁症的康复者，最深的一个感悟就是:得了心理问题的人一定是自己错了！！！
很多人可能会反对，觉得自己没有错，我以前也是这样的，我会埋怨上天不公平，我觉得我那么开朗那么乐观学习努力听老师父母的话，是一个遵纪守法的好学生，怎么让我承受这么大的痛苦，真的太不公平了。
现在我才知道我这么痛苦都是活该，表面上看起来是个好学生，私下做一些很不好的事情，比如:(xie yin),为这个世界释放了很多负能量，所以纠缠到了负能量，使自己陷入到强迫思维焦虑情绪抑郁情绪当中去。
这个世界是公平的，为什么别人不得心理问题，偏偏我们得了，一定是我们自己有意无意释放了大量负面情绪，负面思维，负面行为。
要解决心理问题，首先要清楚什么是对的，什么是错的，什么事情可以做，什么事情坚决不能做，充分认识到自己的错误，下定决心再不做负能量的事情，一心做正能量的事情，发好心，行好事，症状变会越来越轻微，之后也就越来越好了。