【图片】开个贴，记录28天减肥法，今天第二天今年26岁去年暑假请了私教减肥，从166到瘦123斤。然后由于疫情期间暴饮暴食【3337吧】

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开个贴，记录28天减肥法，今天第二天今年26岁去年暑假请

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开个贴，记录28天减肥法，今天第二天

今年26岁去年暑假请了私教减肥，从166到瘦123斤。然后由于疫情期间暴饮暴食，锻炼也停了，现在又反弹到 140了

生孩子前也没有很瘦，也是差不多120左右没有吃过减肥药，有拔罐按摩过现在有一个小目标想先瘦到120

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-05-03 10:12回复

早餐一个苹果，一个鸡蛋，一碗牛奶燕麦

来自Android客户端2楼2020-05-03 10:13

忘记发午餐了中午的菜是蘸酱油醋吃，肉丝水煮的，还有米饭

来自Android客户端3楼2020-05-03 21:26

晚上和中午一样，只是都炒起来吃，味道更加好点

来自Android客户端4楼2020-05-03 21:27

今日体重137.6，看到了胜利的曙光，等满28天爆照哈

来自Android客户端5楼2020-05-05 09:07

消失了几天，想我没，这几天来大姨妈了整个人都懒了，体重没有太大变化，早上称的135，晚上开始继续记录

来自Android客户端6楼2020-05-09 15:20

挺好的，之前瘦了几斤

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2020-05-09 16:36

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别人给我说的话我也讲给你听一遍嘻嘻。你每天喝一碗稀饭一年之后瘦不下来我给你钱

来自iPhone客户端8楼2020-05-09 20:58

饿不死先吊着。等身体习惯之后再一点点恢复饮食加运动。只要不是从小就胖基因里就没胖的毛病。一句话自己结制。超过半年到一年胃酸分泌的强度会降低消耗食物没那么彻底在运动一下世上无难事只怕有心人

来自iPhone客户端9楼2020-05-09 21:02

哈哈哈今年减下去明年继续胖哎哟哎哟胖胖胖真的胖真的胖走在大街一脚一个地震荡

来自iPhone客户端10楼2020-05-09 21:11

鸡蛋不去黄大米含淀粉，加油加油减不下去你看别人掉秤你看别人掉秤。着急不着急我也来打击打击你哈哈哈哈为什么不掉秤呢因为你的饭有问题

来自iPhone客户端11楼2020-05-09 21:14

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昨晚的晚饭和今天的早餐，今早起来133.2，看来胖真得和吃多少没啥关系啊

来自Android客户端12楼2020-05-10 13:35

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