少有人走的路
作者：M.斯科特.派克
关于作者：
作者是位心理医生，帮助很多人逐渐走向“心智的成熟”。作者在本书中处处透露出沟通与理解的意味，跨越了时代的限制，帮助我们探索哎的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学会独立。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
   书的开篇即使：人生苦难重重。作者然我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认识的更高境界！

第一部分   自律
开篇则是：人生苦难重重。
    这是个伟大的真理，它的伟大在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越！
    作者说得挺好，面对人生的一连串问题，我们是选择哭哭啼啼，还是勇敢奋起？
    解决人生问题的首要方案，是自律！
    书中讲到，富兰克林说过：唯有痛苦才会带来教益。面对问题，聪明着不因害怕痛苦而选择逃避，而是迎上去，直至将其战胜为止。
    很遗憾，大多数人不是聪明者。很多人害怕承受痛苦，遇到问题就慌不择路，望风而逃。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失。有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在。也许我们只想远离问题，却不想经受解决问题带来的痛苦！
    规避问题和逃避痛苦的趋向就是人类心理疾病的根源！这样讲来我的心理自然也是不健康的。我想真正的健康者应该也是寥寥无几的吧。
    何以摆脱这种痛苦的煎熬？作者告诉我们正确的做法是要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦是有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，也就是解决人生问题的首要工具。
    自律是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则！包括下面四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡！看似简单，想要做起来确实不是那么容易。

哎
今天太累了
明天更吧~
明天早上起来就更~~

承担责任
    不能及时解决人生中的难题，他们会像山一样横在我们眼前。我们必须面对属于我们自己的问题，这是解决问题的基本前提。避之唯恐不及，认为“这不是我的问题”，显然一点好处也没有；指望别人解决，也不是聪明的做法。唯一的解决办法——我们应该勇敢地说：这是我的问题，还是由我来解决！
    关于承担责任与逃避问题，我想每个人都有过深刻的体验，遇到问题时或多或少会给自己找客观的理由，而不愿意主动地承担！这就是人格失调症的体现，与之对立的是神经官能症，总是为自己强加责任，认为错误在自己。
    神经官能症常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事情，他们都觉得能力不及他人，缺少勇气和个性。人格失调症则强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力。
    人生一世，正确评估自己的角色，判定该如何为人，如何负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。评估责任归属，必然让我们感觉痛苦，从而产生回避倾向。从内心出发，作出权衡，当事人须自我反省，其中的痛苦和折磨，令不少人望而却步。好逸恶劳显然是人类的天性。人人都需要多年经验，让心智不断成熟，才能够正确认识自己，客观评定自己与他人应该承担的责任。
    有的问题，不能逃避，当机立断或许才是最正确的选择，才能制止麻烦的衍生！知道和懂得是两个概念...或许我们都是知道而很少能够懂得！心智的成熟，我需要不断成长...

哦噢^^I got it~

尊重事实
   尊重事实，是自律的第三种原则。尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，是因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手。对现实了解越少，思维就是越混乱。虚假，错觉和幻觉，只能让我们不知所措。
   没有错，道理貌似很明显，但多数人任然漠视事实。通向事实的道路并不平坦，我们出生时，并不是带着地图来的，为了在人生旅途上顺利行进，我们需要绘制地图，为此显然要付出努力。我们的努力越大，对实施的认识越清楚，地图的准确性就越高。很朦胧的话，有点理解但又很难真正理解……诸多困惑！！！！
   绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而是惟有不断修订，才能使地图内容翔实和准确。世界不断变化，我们观察世界的角度，也处于更新和调整中。我们从弱小的、依耐性很强的孩子，一点点地成长为强有力的、被他人依赖的成年人。我们的心情自然也会变化，足够多的崭新的咨询累积如山，我们甚至不得不对地图做大规模的修订，这使修订工作越发艰难，有时给我们带来更大的痛苦，这也成为许多心理疾病的根源。
   抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。坚守果实的观念，对现实漠然置之，这种情形，心理学家称之为“移情”。移情过程可能很微妙，也极具普遍性和破坏性！
   具体点的说，缅怀过去，感叹现在不如以前也是移情吧，逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性，只有通过自律，才能逐渐克服现实的痛苦。我们必须尊重事实，尽管这会嗲来痛苦，但远比我们的个人利益和暂时的舒适更为重要。我们必须淡化暂时的不适之感，应该追求真理而不是幻象，并愿意承受所有的痛苦。要让心灵获得成长，让心智走向成熟，就要竭尽全力，永远尊重事实，乃至献身真理！
   好吧，尊重事实，不要逃避，共勉之~~

隐瞒真相
    谎言分为两种:白色谎言和黑色谎言！所谓黑色谎言就是彻头彻尾地撒谎，叙述的情况与现实完全不符，也就是我们经常说的恶意的谎言；白色谎言，其本身也许能反映事实，却有一隐瞒大部分真相，被冠之以白色谎言的称号，不以为着脱离了谎言的实质，也就是我们常说的善意的谎言。很多人认为白色谎言值得原谅，可更多时候白色谎言由于隐瞒部分真相，可能让人觉得无关紧要，不易被察觉，其危害往往远远超过黑色谎言。
    在日常交往中，我们有时要开诚布公，有时则要抑制倾吐想法和感觉的欲望。那么怎么做菜不至于违背尊重事实的原则呢？作者给的很好的建议：首先，永远不要说假话，避免黑色谎言。其次，要牢牢记住，一般来说，不说出全部真相，基本上就等于说谎。非得保留部分真相，那一定是情非得已，且是处于重大道德因素的考虑；第三，不可因个人自私自利的欲望，将部分真相隐瞒下来。第四，只有在对对方却有好处的情况下，才可有选择地隐瞒部分真相。第五，尽可能忠实地评估对方的需要。这是一种极为复杂的规则，只有以爱为出发点，才能做出恰当的评判和选择。第六，评估他人对事实的需要，在于对方能否借助我们提供的事实，使心灵获得成长。还有要记住，在评估别人运用事实使心灵获得成长的能力上，我们通常都是低估而非高估了这种能力。
    履行上述规则，个人觉得是相当艰巨的、并且应该是无法尽善尽美的工作。很多人惧怕其中的痛苦，宁可选择有限的城市和开放，这等同于生活在封闭状态中，从来不敢敞开心扉，与现实情况进行比照。一个人越是诚实，保持诚实就容易地多，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。心理阴暗的人，谨记...

一年了···没有想到有些事还是没有能坚持下去
比如说读书
这个帖子就是最好的见证···
雍杰
你就不是个爷们···
恨···

《活着》——余华
一个悲剧故事，可通篇一点不沉闷悲观，相反，所有的情节都闪着光芒。
关于笑与哭，生与死，善与恶，幸福与不幸，家庭与社会，责任与勇气，绝望与希望的故事，涵盖了一个人要活在世上的所有因素，这种鲜明的对比，给予了生命强大的力量，给了我们十足的幸福。
“今天有庆，二喜耕了一亩，家珍，凤霞耕了也有七八分田，苦根还小都耕了半亩。你嘛，耕了多少我就不说了，说出来你会觉得我是要羞你。话还得说回来，你年级大了，能耕这么些田也是尽心尽力了。”结局如此，泪奔不已，一本书翻过去了，似乎沉的都要拿不住。


追风筝的人——感动。。。

兄弟——上部太惨，下部终于没了阴影。依然。。。感人。。。

终于还是把村上的几本书看完了
欠了太久
挪威森林，国境以南，卡夫卡~
飘逸得很！
艺术，确实是凌驾于生活之上。。。

人是不是一定要在死去后才会真正地爱每一个人。
　　才会真的再没有任何怨恨。
　　才会后悔自己做过的没有做的事。
　　会想对每一个人说一句我爱你。
　　对那些自己对不起的人说一声抱歉。
　　对那些对不起自己的人说一声我原谅你。
是不是死后才会发现自己曾经那么在意的东西，
　　都变得不重要。
　　曾经不屑一顾的东西。
　　像风吹过脸颊。像牵一牵爸爸的手。抱一抱妈妈。像与人打招呼。
　　都变得那么可爱。
要是我可以从另一个世界再溜出来，
　　我一定要回到家里，回到学校，回到让我最最快乐的地方，
　　我一定要用尽我所有的力气，控制着那只笔，写下我最多的爱。
　　让每一个我牵挂的人都感受得到。
然后，我要抓住最美丽的彩虹，
　　在彩虹上飞翔，回到另一个世界。
　　然后，我要快快地走向天蓝色的彼岸。
　　The Great Blue Yonder.
　　虽然我并不赶时间，
　　虽然我会再一次变得很脆弱，需要很多人的照顾，
　　虽然我还会哭，会受伤，会做错事。
　　但是我已经迫不及待地想再次回到我爱的人世间。
绝不要在你怨恨的时候让太阳下山。
　　在你睡觉前，决不能生气或敌视任何人，特别，是你所爱的人。
　　因为你有可能晚上睡下，早上就再也不会起来了。
我一定要在启程到另一个世界前就知道这一点，
　　一定要抓紧每一分每一秒去爱。
　　因为我永远不会知道自己什么时候会离开，
　　所以，不要留下遗憾。
我一定要把这些告诉每一个人。
我爱你们大家。
　　 我爱你们所有的人。
　　 我非常、非常地爱你们。
　　 比我所能说出来的还要爱你们。



再现亦舒。。。走太远了。。。