回复：时隔两年，又出发徒步川藏线

往后都是缓下坡，走的很轻松，今天状态好像不是太好，总是没有耐心。又下起了小雨，发现了惊喜，就在离我一百多米的山脚出现了双彩虹，第一次看到离我这么近的天然的彩虹，太美了，时隐时现，持续了十几分钟消失了

估计这些天负重走太多，没恢复好，上午上次左脚腕韧带拉伤又疼了起来，下午右脚腕韧带又死疼，忍着疼痛走到晚上十点离日多乡还有七公里疼的实在不想走了，发现路边不远有一片牧民房子的废墟，找到一个小破房子，好歹能防雨。原计划走到镇上，路上吃的全部吃光，只剩三包榨菜，今天只吃了两包方便面一根火腿肠两个八宝粥两个鸡腿两包小饼干，能量摄入严重不足，晚上饿肚子睡觉

昨晚睡的很不好，下雨一整夜，破房子四面透风，风把雨都刮进来了，又要晒帐篷了 。着小破房子给我一种很不安全的感觉，担心会被吹倒，今天走六十公里到墨竹工卡。九点多在日多乡看到只有一家川菜馆，开了门但是太早了什么吃的都没有，进了家藏餐馆叫了碗牛肉面两个饼，26

今天脚腕没疼过了，估计是昨天吸收了彩虹的灵气 今天天气不错，大太阳，边出太阳边下雨

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出墨竹工卡十公里那个检查站三个气罐被没收了

墨竹工卡到拉萨72公里分两天过去。这是这段时间唯一不赶路的时候，慢慢走，不知道有多爽

章多乡藏餐馆吃的咖喱饭，是一路吃过的最便宜的饭，15块，牛肉大块

八点半在远离路边的山脚树林找了个不错的空地扎营，现在反而觉得双人帐篷好一点，单人的空间太小了

2020年7月16日下午18:10分，第二次成功徒步至拉萨，难度评价：一般

江西人民发来贺电，你是真徒步，真牛

广东炒河粉不到十块，拉萨22块，还不如广东好吃

下一步去哪？