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资深修仙的党的早睡记录

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熬夜真的危害太大了。。像我这种经常熬到4.5.6点的。。。
早睡打卡 慢慢调作息
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2020-04-12 14:23回复
    昨晚6点才睡 知错就改 今天先调到1.2点睡觉
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2020-04-12 14:24
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      1.16 睡觉
      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2020-04-13 01:16
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        昨天大概十点二十就睡着了 睡到现在才醒
        IP属地:湖南来自Android客户端6楼2020-04-14 09:46
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          1.03 睡觉
          IP属地:湖南来自Android客户端9楼2020-04-15 01:03
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            00.54
            IP属地:湖南来自Android客户端10楼2020-04-16 00:54
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              早 睡了8小时还是困哪
              IP属地:湖南来自Android客户端11楼2020-04-16 08:46
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                养成一个习惯需要21天加油
                IP属地:湖南来自Android客户端12楼2020-04-16 10:57
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                  今天发生了一件让我心情不好的事
                  重新开始人生 今天早点睡
                  IP属地:湖南来自Android客户端14楼2020-04-16 23:54
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                    1.14
                    IP属地:湖南来自Android客户端15楼2020-04-17 01:14
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                      2.16
                      IP属地:湖南来自Android客户端16楼2020-04-18 02:16
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                        昨天失眠了 吸取教训 睡前不该做刺激性强的事 昨天12点半开始看ig比赛 果然失眠了。。，以后睡前就看看轻松愉快的东西准备睡觉，不看让人兴奋的东西了
                        IP属地:湖南来自Android客户端17楼2020-04-18 11:25
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                          今天要早睡
                          IP属地:湖南来自Android客户端18楼2020-04-18 18:44
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                            1.44
                            IP属地:湖南来自Android客户端19楼2020-04-19 01:44
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                              1.07
                              IP属地:湖南来自Android客户端20楼2020-04-20 01:07
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