发帖总是很难显示出来，先上图再说吧，邓石如千字文：

正面还比较稚嫩：

白氏草堂记：

小草兰亭最后一段：

好几个月没更新了，之前跟逸哥说过，身体状态不是太好，最近开始恢复写字了，昨天完成了一张草书小作品，诸葛亮的诫子书：

内容是大家很熟悉的：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远...”，看看局部：

争取过年前再把书画方面推进一下

帖老发不出来，长话短说，之前群里聊过行书千字文，几个月曾前每天抄一页保持手感，给新手参考一下：

这两天硬笔抄了首诗：

看看局部效果：

身体原因，最近就写写硬笔算了，各种字体都准备去尝试一下

好久没有更新了，吧里都知道我今年身体一直不好，最近瘦金体吧搞同写活动，作为吧主前几期怎么也要参与一下，所以偶尔会写写瘦金体的单字。我出题遵循的原则是----点画不多但很常用，可以起到“背一反三”的效果----不知不觉也已经好几期了，今天来个阶段小结吧，同写那个帖里的图是缩小带名字水印的，这里用清晰大图
第001期写的是“千”，这个字是千字文头一个字，虽然点画极少，但能让新手掌握横平竖直以及撇的写法，内涵还是很丰富的，我的点画写得还是比较刚强的，柔韧度略有欠缺，但骨架基本立住了：

第002期遇中秋，所以选了“月”字，主要练长撇和横折钩，我偷懒写了个硬笔的，就不发了，003期选的是又一个超难的单字“之”，主要练结构和捺，关于如何写好这个字的要点在同写那个帖里有详细说明：

第004期选的是“吕”，两个口很难处理，我写了一个“宫”，墨磨得比较干，点画就比较粗糙，结构还过得去，遮住宝盖头看下面的“吕”还算比较正：

第005期选的是“心”，几年前曾在毛边纸上写过，当时的勾是按照直的那种中锋写法的，现在看比较僵硬，但总体还算干净，这里也发出来做对比：

这次我按帖上写法，勾是带一定侧锋弧度的，整个字看上去明显更柔和些：

最近还写过一张小品，家里所在楼栋活动室墙面上需要挂一些书画作品，大小是40*60CM的，我就重写了一张“居高声自远 非是藉秋风”的行草书作品，点画没有几年前写的那张精到，因为这张字比较大，而且用的又是书画纸，比较难写，总体效果粗一看还算过得去吧：

装到墙面上的框里大小正好：

很多爱好者写作品章总盖得很紧，我现在用印比较注意拉开距离，这样远看上去确实会比较舒展：

最近一阵写了点字，感觉身体还是不太舒服，之后我书写的频率肯定会降低，争取把身体彻底养好，接下去我会逐步把重心放到给大家出活动的题目和点评上来的

这两星期又跟着大家一起写了一下“永”字，这个字的要点，还是会在同写那个贴里有详细论述，这里仍旧上传没有水印的清晰大图：

还有一个“咏”字，结构写得不是很精准，总体还算过得去：

上次已经说过了，由于种种原因，之后我不准备再继续写同写的字了，这个“永”算是一个阶段小结吧，当然，同写活动会继续搞下去的。我现在写字还是断断续续的，接下去会把有限的时间放到一些正式的创作上去，把以前写过的一些比较养眼的作品，用真正的宣纸誊录一遍，比如这首小草的“满江红”，年初时写过，现在还是先用书画纸打一下草稿，改进一下排版的问题，尤其是落款和敲章的位置：

看看装框的效果：

打草稿的时候没有什么心理负担，但真到宣纸上去写估计手会有点抖，所以接下去会慢慢把一些作品练熟，之后抄录到宣纸上去，争取早日能将自己写的一些东西装裱成正式的作品，算是对自己学书十年的一个纪念吧。
画画方面，年初学了点牡丹花的画法，还没入门就中断了，现在尝试着再继续，学了一下叶子的画法，我画得很粗糙，基本也就了解了一下流程：

各种形态组合起来就是树枝了：

尝试着画了个蓝色的花头，形态还是不太漂亮，只有三分像吧：

接下去重点还是先养好身体，书画方面再按原先计划慢慢推进吧

很久没有更新了，简单跟大家聊一下最近都干了些什么吧，前不久先是给家里两幅字画配了个外框，一幅是任政先生写给我父母的结婚贺词：

另一幅是藏在任政这张字后面差不多大小的一张山水画，估计也是当年姑父的朋友送的吧：

大家都知道我最近身体不太好，除了春节前后写过一些春联，又很久没写字了，看到大家不断上传漂亮作品，有时还是挺手痒的，这两天回顾了一下这些年学书的历程，翻了翻保存的一些旧作，觉得挺有意思的，跟大家分享一下，算是对本贴3、4楼里内容的一些补充吧。我前几天先是把书桌前的墙粉刷了一下，之前墨迹斑斑的，这下又焕然一新了，之后就能以崭新的姿态开启新的学书旅程了：

这张丧乱帖就是3楼里发过的那张，经过这么多年纸张看上去更古朴了：

接着又翻出了一些古董级旧作，比如这张2014年的九成宫，看到这字就能回想起当年苦练基本功的情形：

下面这张圣教序也是3楼发过的，来张正面照吧，现在回头看虽然写得都很稚嫩，但基础打得还算比较扎实：

下面这张蜀素帖，就是3楼里说没发出来的那张，当时上手米芾感觉还挺顺手的，但之后没有继续深入，不然我今天的行书就会是另一种风格了：

还翻到一张瘦金体行草“喷香舞雪”，纸张也变得超级古旧了：

我跟吧里很多朋友一样，特别喜欢瘦金体小行草的那种飘逸灵动，可惜徽宗的此类作品太少了，所以之后才选定了风格类似的宋高宗行书千字文作为主攻方向，下面这张临作就是4楼里发过的那张，说实话，当时临帖确实非常用心，每一笔都竭尽全力忠于原作：

当时定下的目标就是“能随手用这种风格写作品”，这两年已经初有成效了，随便写一两句话甚至抄一首诗，基本还是可以驾驭的，比如看到赵孟頫的“结字因时相传 用笔千古不易”，自己脱帖写出来就是这种效果：

就这两句话，我想简单展开说几句，前两天逸哥说他想在参展方面努力一下，我觉得非常不错，很多朋友练书法，练着练着就会逐渐失去动力了，我觉得一方面就是他们没有给自己制定类似逸哥这样的明确目标，另一方面是他们始终没有想明白我们究竟在练什么，很多人所谓的练书法就是在不断重复机械式抄帖，实则就跟看电视剧消磨时间差不多，效率自然就非常低。其实书法的核心技法问题，就是上面这两句话里所提到的“用笔”和“结字”，我希望大家都能用心体会一下赵孟頫的这几句论述：“书法以用笔为上，而结字亦须用工。盖结字因时相传，用笔千古不易”。说得再直白一点，就是我平时在同写活动中不断给大家强调的点画与结构的问题，这又好比武侠里的内功与招式，两者不可偏废，而内功又略重于招式（有人认为这两句话是互文的修辞手法，意思是“用笔”与“结字”是同等重要的，我认为这些人都是小学语文都没有毕业的，另外像张旭光老师经常引用启功先生的观点，认为“结构第一”，我只能说每个人对书法本质的理解肯定是有差别的，但我显然更赞同老赵的观点，就像天龙八部里扫地僧的例子，又或者看看虚竹有了内功后打出的普通少林长拳威力有多惊人），相信大家只要理解了书法的本质问题，每天练字时，头脑里就能有明确的指向和侧重点了，就会感觉收获满满而不会再迷茫了！
最后提一句，之前也跟逸哥他们说过，我今后一段时间主要还是会专注于吧里的同写活动，所以抽空就在想新的题，目前已经拟了约20道，可以覆盖到年底了，如果新手跟着把每一期的单字都认真写到过关，基本就把各单项技术都练了一遍，绝对可以跻身业余高手的行列了！好了，今天就跟大家闲聊到这里吧