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今天太累了,休息!!!


IP属地:云南来自Android客户端6969楼2015-07-08 22:17
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    9号嘛,没怎么动,不过去玩了跷跷板,挺开心的


    IP属地:云南来自Android客户端6970楼2015-07-10 23:49
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      10号出去跑了两圈,走了好几圈,做了下拉伸~嗯,不错~


      IP属地:云南来自Android客户端6971楼2015-07-10 23:50
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        昨晚出去跑步了~掌握了换气,能跑500米了~


        IP属地:云南来自Android客户端6972楼2015-07-12 22:33
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          今天休息,太累了


          IP属地:云南来自Android客户端6973楼2015-07-12 22:33
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            今天可以跑700米了,开心开心~嗯~早上还做了晨间运动


            IP属地:云南来自Android客户端6974楼2015-07-13 21:56
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              14号只做了晨练,15号晨练还有晚上30个器械仰卧起坐~


              IP属地:云南来自Android客户端6975楼2015-07-16 07:18
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                昨天五分钟晨练,晚上20个器械仰卧起坐


                IP属地:云南来自Android客户端6976楼2015-07-17 13:51
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                  昨天动了三小时,跳了一小时...


                  IP属地:云南来自Android客户端6977楼2015-07-19 20:21
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                    今天动了四小时...差点没挂掉...跳了两小时...各种拉伸各种爽...


                    IP属地:云南来自Android客户端6978楼2015-07-19 20:22
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                      20号就做了晨练~半夜十二点才到家


                      IP属地:云南来自Android客户端6979楼2015-07-22 07:13
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                        昨天做了晨练,晚上各种运动两小时,累的不要不要的...


                        IP属地:云南来自Android客户端6980楼2015-07-22 07:14
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                          昨晚跑步锻炼一小时左右


                          IP属地:云南来自Android客户端6981楼2015-07-23 23:20
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                            今天锻炼一小时左右,脚后跟伤到的地方闹别扭,各种疼...


                            IP属地:云南来自Android客户端6982楼2015-07-23 23:21
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                              昨天没动~


                              IP属地:云南来自Android客户端6983楼2015-07-25 08:07
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