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今天太累了,休息!!!
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2015-07-08 22:17
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9号嘛,没怎么动,不过去玩了跷跷板,挺开心的
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6970楼
2015-07-10 23:49
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10号出去跑了两圈,走了好几圈,做了下拉伸~嗯,不错~
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6971楼
2015-07-10 23:50
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昨晚出去跑步了~掌握了换气,能跑500米了~
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6972楼
2015-07-12 22:33
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今天休息,太累了
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2015-07-12 22:33
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今天可以跑700米了,开心开心~嗯~早上还做了晨间运动
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6974楼
2015-07-13 21:56
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14号只做了晨练,15号晨练还有晚上30个器械仰卧起坐~
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6975楼
2015-07-16 07:18
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昨天五分钟晨练,晚上20个器械仰卧起坐
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2015-07-17 13:51
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昨天动了三小时,跳了一小时...
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2015-07-19 20:21
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今天动了四小时...差点没挂掉...跳了两小时...各种拉伸各种爽...
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6978楼
2015-07-19 20:22
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20号就做了晨练~半夜十二点才到家
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6979楼
2015-07-22 07:13
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昨天做了晨练,晚上各种运动两小时,累的不要不要的...
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2015-07-22 07:14
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昨晚跑步锻炼一小时左右
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6981楼
2015-07-23 23:20
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今天锻炼一小时左右,脚后跟伤到的地方闹别扭,各种疼...
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2015-07-23 23:21
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昨天没动~
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2015-07-25 08:07
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