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有一起运动的吗，我去年10月的时候，惊恐发作，濒死感，之后就

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有一起运动的吗，我去年10月的时候，惊恐发作，濒死感，之后就经常觉得心前区有点异样的感觉，隐痛，胸骨偶尔疼，后背肩胛骨也会有点疼，感觉人特别容易累，稍微动动心率就很快，和没发病之前完全不一样，去医院检查彩超，动态心电图，没什么问题，做心肺运动实验最大摄氧量显示只有31，按照医生的建议运动一段时间了，感觉恢复了不少，确实有些帮助，有一起运动的朋友吗
IP属地:北京来自Android客户端1楼2020-04-03 21:00回复
    想一起运动的可以加我微信
    IP属地:北京来自Android客户端7楼2020-04-03 22:59
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      想一起运动的可以加我微信
      IP属地:北京来自Android客户端8楼2020-04-03 23:00
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        运动几个月的成果，心率和配速都有一定改善，主要症状也好了大部分了，希望大家都能早日康复
        IP属地:北京11楼2020-07-08 18:24
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          每天打打卡，今天散步40分钟，比之前强太多了，之前走走路平均心率都110以上。
          IP属地:北京来自Android客户端12楼2020-07-10 17:50
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            今天去公园转了转，又跑了会儿步，感觉不错
            IP属地:北京来自Android客户端13楼2020-07-13 09:45
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              慢跑47分。
              IP属地:北京来自Android客户端15楼2020-07-15 21:04
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                今天试着跑快了点，跑了8km，平均心率161，最大心率180
                IP属地:北京来自Android客户端18楼2020-07-16 23:27
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                  今天6km，配速7分09，平均心率157，最大心率169，今天跑的感觉有点累，本来打算跑7km的，身体感觉有点疲劳，放弃了
                  IP属地:北京来自Android客户端20楼2020-07-19 21:42
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                    今天跑了7公里，平均配速731，平均心率156，最大心率177
                    IP属地:北京来自Android客户端23楼2020-07-22 23:04
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                      完成了几组力量训练
                      IP属地:北京来自Android客户端26楼2020-07-24 18:18
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                        今天7公里，配速715平均心率148，最大心率171，感觉还行
                        IP属地:北京来自Android客户端27楼2020-07-25 23:50
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                          今天慢跑6km，平均心率139，最大心率151，结尾来了3组30秒冲刺，慢跑很舒服
                          IP属地:北京来自Android客户端28楼2020-07-26 22:36
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                            今天6.5公里，配速742，平均心率148，最高心率159，最后来了3组冲刺跑
                            IP属地:北京来自Android客户端32楼2020-07-28 23:05
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