大概10个小时了 身体很想抽 心里一点都不想！现在感觉注意力不集中，心跳好像快了点不知道是不是错觉，感谢大家关照 不让发誓的我也懂，网上看的如果失败会让下次戒烟丧失信心，但是我觉得我们一次成功，我初中开始抽烟86年的 大概20年左右吧，相信自己！！！！！

看来你瘾不大 平常这个点我睡了 今天不抽睡不着

第2天，中间感觉想抽次数很多可能原来烟瘾太大了，但是感觉下定决心也没多难受！心够坚则烟瘾显得微不足道！

第三天 一根没抽有点心烦！买了袋棒棒糖吃（昨晚睡不着喝了二两左右白酒）

第四天。今天感觉没有昨天那么难受了，昨晚又喝了点白酒4点才睡着

第五天，一根没抽！今天有点口腔溃疡了，眼睑里也起了个硬的豆，不知道是不是戒烟的关系，到现在也没有咳痰，想抽烟的感觉一天没几次，但是每次都挺难顶，还是那句话，心坚！心坚！

第六天，脸上起痘 嘴里溃疡 眼里也长痘，估计内分泌失调了吧，不过想抽烟的感觉小了好多。可以坚持

一周了 一根没抽，感觉戒烟也没那么难，难道是我**吗？有点飘了

8天了，有些咳嗽其他没什么，特别想点一根试试现在抽是呛的还是香的，不过手里没有一会下楼看看有人给我递烟没有

9天。

10天

11天我看你们都说一周吐黑痰，为什么我没有 一根烟没抽，20年烟龄

12 13天没感觉