今天一天都还好，下午侧躺陪宝宝玩反而越躺越舒服，平常都不太敢侧躺太多，每次喂完奶陪玩了一下就赶紧换平躺了。不过刚泡完脚，患腿整个脚踝热热的麻麻的紧紧的感觉，不知道咋回事?我刚刚泡脚的时候很小心，感觉没有扯到啊。好像之前跑完脚也有点点这种感觉，然后会慢慢好！有点奇怪

卧床35天 早起轻微症状，一上午还行，侧躺时间越来越久了。今天上午热敷腰部，因为趴着会患腿发麻，所以一直都是把盐袋垫着腰部平躺热敷，平躺热敷的时候感觉患腿有些不舒服，有点和趴着时候一样麻麻的感觉，不知道是咋回事？难道是把腰部垫高了，突出更压迫到了神经？有点搞不懂

10 天 20 天 30天果然是不一样的，我记得我10天 20天的时候看到突友们说不太痛，我都很纠结。因为我很少有完全不痛的感觉，平躺会舒服些，但是移动肯定是会痛的。现在到了30多天，真的有效果了，现在虽然也会痛，但是真的痛不一样了，移动的时候也超级轻微甚至没有了。很多时候躺着甚至都觉得自己是个正常人了。

卧床37天 额 可能最近太舒服了，今天有点得瑟了。上午老妈出去买菜了，我到隔壁卫生间上大号，宝宝本来在床上玩得挺好的，等我出来的时候，哭得那叫一个伤心，躺着怎么搂在怀里哄都没用，没办法小心的跪起来把她抱了起来马上就笑起来了，哄好后赶紧把她放下，自己躺下。之前她自己在床上玩，我去上大号都没事的，可能现在越来越大了，要人了，难说话了。下午老妈又把被套什么的换了下，换这边我躺那边，换那边躺这边，可能动作也大了些，到了傍晚腰有些酸酸的，患腿外侧也有点烧得热热的麻麻的感觉，哎哎真的是得瑟了。现在好好躺着，看看明天的情况 希望明天不会加重，之后真的要小心再小心了 千万不要一不小心回到解放前啊 本来还准备42天的时候慢慢起来活动下，这下不知道啥情况了

距离刚刚的帖子才30多分钟，好像这会腰完全不酸了，患腿麻麻的感觉几乎没有了，还有一点点轻微热热的，恢复得还不错

卧床38天 昨天晚上后来10点多的样子疼痛消失了。今天早上醒来没有症状，但是慢慢的到了中午开始，动了又痛了，侧卧位哺乳还是有些不舒服，回到了躺的20多天的样子，还没有前几天舒服，估计是这两天动得有些多了，有些反复了，哎哎 。这个一动就痛，感觉真的是立竿见影啊。马上清明了，老公也要放假了，希望这三天能好好躺着，不需要不必要的动了。本来准备清明之后开始慢慢起来走动的，这下看来还要往后推迟了，算了慢慢来吧

腰突以来，真的是什么样的心情都经历了。真的是腰突痛苦，腰突男人，腰突妈妈更痛苦啊！时刻告诉自己越是困苦的日子，越要硬挺脊梁，昂首阔步地走下去。生活的考验，往往是命运的另一种成全，别把遗憾和焦虑留到下一年。今天起，不回望，不犹豫，不悔恨，为梦想用力奔跑吧！希望早日回到正常生活

卧床39天 清明节了，早上起来朋友圈到处都是致敬英雄的，追忆武汉逝者的。想想因武汉疫情牺牲的那些英雄，那些无辜的生命。有些那么年轻，他们甚至都没能来得及好好享受下这美好的世界就不得不离去了。其实比起他们，我们真的是很幸运了，我们就没什么资格在这里自怨自艾了。看着那些抗疫视频，眼泪不自觉的流了下来，为那些逝去的英雄，也为那些活着的家人，想着他们以后该怎么办啊！这可能会是他们一生中都无法抹去的伤痕了

生活还要继续，抗突也要继续。今天早起患腿没什么症状，但是两个肩膀上的一个骨头和大手臂真的超级超级酸痛啊。活动了几下慢慢缓解了，天哪，不会吧，好担心是颈椎出问题了或者肩周炎啊！前几天买了磊哥介绍的枕头，用上了感觉确实还不错，高低都还合适，希望慢慢能缓解！又买了个颈椎仪按摩颈椎，老公看着说很好用，这几天都被老公霸占着用。患腿嘛，还是和以前一样，平躺侧卧不痛，但是某个姿势不太好或者太久了还是会有些痛。然后感觉哺乳确实是影响恢复啊，本来都平躺舒舒服服的正常人一个了，一旦开始哺乳了，给娃摆正位置或者娃不专心吃，为了迁就娃，多多少少腰要扭一点点，会稍微搞疼下患腿。不过好在马上十几分钟就恢复了。现在娃越来越大了，白天不爱睡了，上下午加起来也才睡一个小时。但是呢白天玩累了，一到傍晚5点钟，那瞌睡就来了，能睡个昏天黑地，甚至有时中间吃次奶可以睡到第二天八九点，也不知道是好还是不好。

嗯嗯 你这还是先腰突再怀孕的，确实痛苦，很多腰突的都不敢再怀孕了。对哦 楼上楼下跑是累的，你孕期躺好了，这次应该也没问题的。

卧床40天 今天早起还好，现在有些痛，赶紧好好躺躺。我感觉我的神经痛好像是马上的，不像一些突友要到第二天。下午老公帮忙洗了个头，洗了个澡，可能这两天在床上动得有些多了，洗完好像小腿就开始痛痛的了。现在赶紧躺下，希望明天一切如常！估计这一周是白躺了。问了下九哥，九哥说侧弯不痛了就会慢慢好，终于放下心来，这个侧弯真的是痛苦啊。说还是尽量多躺少走，哎哎 也不赶时间，那就再多躺躺吧。希望躺得久些，后期恢复得会快些，也更彻底些。不过想到我这个一天比一天大的宝宝，可能也难，现在有点慢慢向神兽转变了。都说过了6个月的小朋友比较难带，真的是果不其然啊！

今天老公去买了个新的粽垫，听说腰有问题的睡棕垫会好点。最开始是睡席梦思，怀孕的时候医生说腿痛睡席梦思不好，就把席梦思撤了，直接垫了两床棉絮睡床板了。后来又听别人说直接睡床板也不好，又买了个棕垫来睡。别说，睡了快一年的床板，突然睡棕垫感觉还真舒服，虽然说这个棕垫也是硬硬的。希望这个棕垫对腰椎病人是友好的，不加重就行

卧床41天 昨天晚上睡前脚踝有点痛，可能还是昨天在床上动得有些多了。不过好在晚上没有被痛醒，一觉睡到了天亮。难道大家躺床上都是几乎一动不动的吗？不会起来吃吃饭在床上动动，拿个东西在床上动动？ 今早醒来还好，无症状。平躺无症状，偶尔姿势不对会有点点痛，但都很轻微或者马上就好。其实按照九哥说的，微痛可以慢慢起来动，不过为保险起见，还是再安心多躺些日子吧，为了后期好恢复些。

宝宝马上6个月了，差不多开始要吃辅食了。奶奶不是很懂，有点麻烦。不过好在刚开始只是很简单的吃点米粉，搞个土豆泥，南瓜泥什么的。希望等宝宝要吃比较复杂的辅食的时候，可以慢慢起来活动两小时 趁机和老妈一起做做