Day14 两周了，每天就上下午好点，一到傍晚5点左右就会开始痛些，也不知道是为什么 ，好奇怪，难道是白天在床上吃饭侧卧还是喂奶侧卧时间多了。一两点的时候腰开始有些酸，不能趴着热敷，就躺着热敷了下，稍微舒服了些。但是现在感觉脚背开始有些痛痛麻麻的，左腰有点酸酸了。现在是白天心情不错，一到晚上就开始有点崩溃了，搞得这几天晚上都有些失眠了。痛苦啊

Day15 刚在看腰背维修师，有些似懂非懂的，至少要看两遍了。还是老样子上下午还好，但是一到晚上就严重些。今天到了晚上8点多左右泡完脚之后开始不舒服强烈，难道是躺床上泡脚的时候姿势不对，但是桶下面垫个小凳子高度差不多了啊，难道要放弃泡脚？今天侧卧位哺乳不太痛，千万不要因为是侧卧位哺乳而引起的晚上疼痛加剧啊，不然我宝宝的口粮都没了，不管怎么样至少要熬到7个月左右吧。苍天啊，到底是什么原因啊

现在脚踝突然有些痛，患腿好像有点伸不直了，以前伸直都没问题啊。失眠了，也不知道是因为脚踝痛还是因为后悔难过腰突了，总之睡不着了

Day 17 这几天宝宝出了点意外，之前躺在床上和妈妈一起给她敷药裹纱布，但是一直没搞好，就有点着急了，爬了起来跪趴着给她敷药，希望没什么大问题。这是宝宝第一次受伤，虽然伤口很小，但是还是忍不住流泪了，真的是第一次有不是自己受伤，却把自己受伤更痛的感觉。下午没什么事，就试了下整个下午都热敷了，流了一身的汗，挺舒服的，腿也很轻松。老公晚上给我按摩，我一直说按得不太舒服。老妈想了个办法，说那个颈椎枕和小腿差不多大啊，要不试试用颈椎枕按下，试了下果然不错。颈椎枕还是一年前买的，那会说天天低头盯着电脑怕颈椎不舒服，买个来按按，后来就买来的那周用了几次，就放在那装灰了。考虑过颈椎从来没想过腰椎，没想到最后还是腰椎出问题了，哎哎 继续躺到6周再说

今天看到假期安排，老公说早就出来了，不过我今天才看到。清明端午各3天，五一5天，十一8天，好爽啊，换做之前早就安排清明的行程去浪了，去年端午怀孕5个多月了还去南京浪了，怀孕七八个月还逛了西湖！大学时无聊为了出去玩省门票考的导游证看来也没啥用了。今年估计我是🉐️全年无休的躺到床上养病➕陪娃了吧

Day18 今天侧卧感觉比之前轻松了不少，希望是有所好转了。傍晚平躺泡脚的时候脚背处麻了一会会，估计还是泡脚的姿势不太好，慢慢调整吧。宝宝越来越大越来越可爱了。马上六个月了，还不能起床，辅食可咋办。

老公怕我无聊在家里闷坏了，偷偷出去打包我以前最爱吃的烧烤和奶茶回来给我解馋，吃着都感觉不是以前的那个味了。哎哎 这病真可怕 不过也因为在哺乳和腰突，只敢吃了一点点

Day19 不知道是心理作用还是这两天真的有了点好转，感觉小腿轻松了不少。平躺几乎没有任何症状了，侧卧的话刚翻过去的时候会有点点麻，慢慢的麻会自己消失。今天上午热敷了 ，下午用按摩仪按摩了颈椎,手臂还有小腿都有舒服的 。晚上还躺在床上洗了个头，感觉不错！希望越来越好

Day 20 @冯_仲这两天每天早晨醒来很舒服 ，几乎没啥症状，动腿都没事。但是白天在床上刷刷牙，吃吃饭 侧卧下哺乳下，哄下宝宝，慢慢的小腿的症状就开始来了 ，一直都会有轻微的，然后晚上睡一觉 ，第二天又没了 ，第二天白天又来了，这样循环 好纠结啊 不知道是咋回事

Day21 今天一大早大姨妈来了，看来前几天腰痛是这个原因。刚来的时候，心情很低落，和家人都没怎么说话，很害怕今天会很痛，结果还可以，和前几天情况差不多。到了晚上七八点左右脚踝有点热辣辣的痛了。估计还是白天在床上动多了，以后要尽量减少侧卧位哄她了。腰痛也只有偶尔侧卧位久了一点点才有点痛。因为妈妈说宝宝老睡一边一直弯头看着我怕之后偏头，就和宝宝换了个位置睡，这边不好侧卧吃饭，以后得趴着吃饭，趴着好像受力不好的话，腿会有不适感，慢慢调整。

培养宝宝自主睡眠第一天：中午和宝宝午睡的时候，她一直不睡觉，我就把她那边被子压好，靠着我的这边我就用手压着 ，和她说了句：宝宝，我们要睡午觉了哦。就故意闭上眼睛装睡觉，压着她被子的手感觉她一直在动，脚也在踹，然后眼睛一直盯着我看，看着看着也不吵我，就自己在那玩，等到十几分钟我睁开眼睛一看，发现她自己竟然玩着玩着睡着了看着她，突然感觉心里好欣慰啊 ，竟萌生了个怕她孤单，再生个二胎的想法，但想着这病，哎哎只能努力把这想法扼杀在摇篮里了

绝对卧床22天 今天一天感觉还是一样，躺在床上不动就没啥感觉，好人一个。可是一旦稍微动下，即使是翻个身去吃下饭动到了腿，小腿就开始有些痛了，然后又慢慢不痛了。等会去上个厕所，牵扯到了小腿，小腿又要痛一会，慢慢的不知道什么时候又好了，如此往复，真不知道什么时候是个头啊！

绝对卧床23天 一个上午感觉很轻松，心里挺高兴，虽然有些慢但是是有好转的！早上起来去卫生间上厕所，老公说感觉弯好了不少，我最近都没太关注了弯，怕站久了又搞痛了都没看过。以前三天两头拉着老公看弯有没有好点，哈哈今天老公自己说弯好了些，确实放松了不少。九哥和磊哥说弯一般三个月会好的，希望三个月过后，镜子里一看:哇弯恢复正常了，想想都开心 其实这两天一直在懊恼怎么突然就突了呢？老公一直在安慰，突了就突了，也没办法了，懊恼也没用，现在好好养好，以后好好保养，没事的。其实老公挺辛苦的，每天早出晚归去上班，中间还要不时安慰我，回家了还是逗逗宝宝，照顾照顾我。哎哎 希望这一切赶紧过去吧 这会左感觉小腿外侧和脚踝有点痛麻的感觉，估计是中午的时候侧躺陪宝宝玩了会布书再加上移动去吃饭，刚又吃了碗点心导致了。真想知道大家躺的时候完全不动吗？或者动不会搞痛到患腿吗

绝对卧床24天 今天早晨起来比前几天早晨痛点，可能是我昨天晚上觉得舒服了些，坐在床上换了下衣服，难道是不该坐？不过现在下午两点慢慢好些了，看样子神经疼痛后恢复的时间越来越短了，这算是个好现象吧。前20天只有大便拄拐起床，这几天腿舒服了些，再加上天天躺着颈椎，背，手臂，被浑身酸痛（今天故意减少了玩手机的时间，怕颈椎真的出问题，到时又是毁得肠子都要青了）所以小便也就自己拄拐起来了，没有恶化。这几天大姨妈，不知道是不是我的错觉，感觉是大姨妈第二天突然人轻松了不少，难道大姨妈来了反而好点了，怪事了！不过有点难过的是，今天去卫生间上厕所顺便看了下自己的侧弯，好像还是差不多啊，难道昨天是我，LG故意安慰我的，哎哎！侧弯怎么还不好呢，不会是因为刚生小孩，刚好腰突导致骨盆弯了吧，千万不要啊，也不太懂！哎哎，不要乱想了，九哥和磊哥说三个月后侧弯会好转，先安安心心的躺三个月再说吧！