戒色吧 关注:6,968,953贴子:96,703,908
  • 13回复贴,共1

【转载分享】破戒后的心态调整 (我今天也破了,跟

取消只看楼主收藏回复

【转载分享】破戒后的心态调整
(我今天也破了,跟破戒的战友们分享一下这个)


来自iPhone客户端1楼2020-02-24 11:28回复
    戒色吧每天都有破戒的戒友,破戒后发帖总是后悔得不行,有些戒友会把破戒叫“阵亡”,这种叫法我觉得很好,戒色就像一场战役,大家都是一条战壕里的兄弟,看到别人阵亡的确很痛心,当然更要引以为戒,保持警惕,粉色子弹不断从对面阵地射过来,戒色文章就是我们的防弹衣,我们必须多学习戒色文章提高觉悟和定力等级,否则如果你放松警惕,下一个阵亡的可能就是你了。


    来自iPhone客户端3楼2020-02-24 11:30
    回复
      看到不良图片和视频马上要避开,畏色如畏虎,避色如避箭,这种防范意识一定要有。


      来自iPhone客户端4楼2020-02-24 11:31
      回复
        要戒掉,意识一定要强,意识是通过学习获得的,有了意识,有了警惕,戒色才有望成功。


        来自iPhone客户端5楼2020-02-24 11:31
        回复
          对于破戒的戒友,也不用灰心丧气,没有人可以一次戒除成功,在成功前必定有无数次的失败,我在彻底戒除前,也失败了无数次,我已经记不清我破过多少次戒了,我有十几年都没走出那个怪圈,因为那时的我处在无知的状态,没人指点我,没人告诉我该怎么做,后来我通过学习开悟后,定力就上去了,大概学习了一年多的戒色文章和养生知识,认识有了极大的飞跃,有了更深刻的思考和认识,是在这种思想状态下才彻底戒掉的。


          来自iPhone客户端6楼2020-02-24 11:32
          回复
            一般戒色后容易犯2类错误:
              1.只戒不学
              2.只戒不养


            来自iPhone客户端7楼2020-02-24 11:32
            回复
              只戒不学就是强戒和盲戒,强戒和盲戒注定失败,因为定力没提高,欲望休眠期过后就会进入破戒高峰期,到了破戒高峰期,破戒的欲望挡都挡不住,往往是连续破戒,前功尽弃。
                我在前面的文章中无数次地提到了学习戒色文章的重要性,因为不学习你就不知道,不学习你觉悟就不会提高,不学习就无法开悟。
                当你学到一定程度,定力就会升级,定力上去了,就能降伏心魔,否则见一次心魔,就失败一次。
                刚开始戒,难免定力等级低,假设心魔等级100,你定力等级只有15,你怎么能和心魔抗衡?只有通过学习你的定力才会上去,定力到了一定程度,心魔就动不了你了。
                破戒不可怕,可怕的是不学习,不学习的结果就是,还会继续不断地破戒,出不了怪圈。


              来自iPhone客户端8楼2020-02-24 11:33
              回复
                 只戒不养在戒友中也相当普遍,很多戒友缺乏的正是养生意识,养生意识也是通过学习来获得的,多看名家讲座视频和养生类书籍,这对于身体的恢复是大有好处的。
                  很多人光戒不养生,照样久坐熬夜抽烟,不注重情绪管理,这样的人恢复情况不会乐观,也容易出现反复,而有些戒友戒掉后积极锻炼,注重养生之道,不熬夜不久坐,这样恢复就比较快了。
                  纵欲是伐生,戒色是养生,但戒色只是养生的第一步,光戒是不行的,光戒远远不够,因为伤肾气的方式不仅仅只有SY一种,熬夜、久坐、生气、吃冷饮、吹空调等,同样也很伤肾气。
                  中医专门有讲到五劳七伤,五劳:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。
                  七伤:大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志。
                  五劳七伤也要注意避免,养生是一门很深刻的学问,是点滴的功夫,各方面都要注意,等你养生的意识提高后,对你身体更好地恢复是极其有利的。
                因为你知道了什么该做,什么不该做,伤肾气的事情绝对不做。


                来自iPhone客户端9楼2020-02-24 11:33
                回复
                  破戒后的类型:
                    1.越挫越勇,斗志依然
                    2.信心受到打击,不积极了
                    3.起了退心,做了逃兵


                  来自iPhone客户端10楼2020-02-24 11:33
                  收起回复
                    戒友在破戒后要好好忏悔下,但不要太自责,心理压力也不要太大,一切可以重新开始,把戒色文章捡起来是真的,虽然破戒了,但你要看到,只要坚持戒色文章的学习,终有一天定力会修到的,定力修到了,自然就会彻底戒掉,就像爬山一样,只要坚持下去,终究会爬到山顶的,很多人因为中途劳累就不爬了,真正有决心和勇气的人会坚持到底,绝不会轻易放弃戒色。


                    来自iPhone客户端11楼2020-02-24 11:34
                    回复
                      经过我的研究,很多戒友之所以放弃,是因为对戒断反应认识不足,一般戒掉后都会出症状,坚持戒色,按时作息,积极锻炼,戒断症状就会消失的,很多人即使戒了半年乃至一年也是会出现反复的,出现反复很正常,不用担心,即使正常人也有身体不适的时候,这和外感有关,还和季节的转换有关,每个季节人体的阳气水平都不同,还有遗精后也容易出现反复,所以要尽量减少遗精次数。


                      来自iPhone客户端12楼2020-02-24 11:34
                      回复
                        这篇真的很重要 很重要 破戒的人天天有 心态真的需要调整好 失败并不可怕 可怕的是破罐破摔 不懂学习 不能再次上路,借用飞翔大哥的话,失败次数多了,学习学的多了,总有一天,你的定力能够战胜心魔。所以,总结教训 继续上路!


                        来自iPhone客户端14楼2020-02-24 11:37
                        回复
                          每天做笔记了么?手写的那种?每天逛贴吧鼓励吧友了吗?每天看失败案例了吗?每天500遍断念口诀念够了么?每天练习关心断念了吗?每天忏悔了吗?每天晚上做固肾功了吗?如果我说的你都完全照做了,别说三天 三十天 三个月 三年又有何难啊


                          来自iPhone客户端16楼2020-02-24 11:52
                          回复
                            好色是男人成长的一道坎儿
                            原创戒言戒色俱乐部2019-02-21
                            以前提过一段话,说人生会有三次成长。
                            一是发现自己不再是世界中心的时候;二是发现再怎么努力,还是有些事无能为力;三是即使有些事感到无能为力,但还是会沉下心来,努力争取的时候。
                            这段原话好像是周国平老师说的,而最后一句,其实原话是:接受自己的平凡并去享受平凡的时候。
                            当然,平凡不代表平庸,无论是前者的继续争取,还是后者的选择稳定,都是一种看开得失、能接受最终结果的人生态度。
                            前两句话基本每个人成长都会遇到,甚至很多人都永远停在了第二次。而对于最后能坦然得失的这一种态度,却是需要你不断修心、明智才能达到的。
                            就像大家选择戒色,男人一生在对待女色的态度上,也会有三种变化。
                            一是在你小时候,还不懂事,生理上还没怎么发育成熟,那时候男女在你眼里都是差不多的。当有漂亮姐姐抱着你的时候,并不会有什么非分想法,甚至你都会因为不熟悉而哭着挣脱对方。
                            当然由于天生的性别分化,有些小朋友可能从幼儿园开始就喜欢和女同学玩耍,但也更多是出于一种单纯的情感探索,或是模拟大人过家家一样,还并不懂什么男女之事。
                            二是童年以后,性成熟开始,慢慢的你就在各种环境诱导,或是生理驱使下逐渐开始对女性感兴趣。
                            现在男孩子还往往比较早熟,受网络环境影响,有的早早就有了色欲心。就像我们一些小戒友说的,他在身体还没产生精子前,就先学会了手淫!所以他在戒色前也从来都没遗精过。
                            并且,对于很大一部分人来说,色欲心可能会伴随一辈子。当然这里并不是说人老了就没欲望了,而是始终挣脱不了邪淫束缚,行为不检点。例如到老了包养情妇、找小姐,被人觉得不正经之类的,难以受晚辈尊敬。还有我以前提过一个老大爷在餐馆里偷拍小姑娘大腿的例子,这都是真的。
                            对于前两种变化,从对女人的单纯到好色,就是基本大部分男人随着成长都会遇到的。
                            而对于第三种?当然就是能够释怀,坦然得失,也就是戒色。例如不再让自己眼花缭乱,能择一良人,相伴终老也是很不错的选择。
                            但是,对于第三种成长,也就是前面说的,对于大部分人来说是达不到的。或者说他们压根就没想过要达到,这是需要不断修行、明智才能够成长的。
                            刚开始看山是山,在小孩子眼里,男女都是人,都差不多,这是一种懵懂、无知的“山”。
                            后来随着长大,他发现看山不是山了,男人是对手,而女人则有了美丑之分,开始物化。在男人眼里,女人有时逐渐变成了漂亮的脸蛋、婀娜的身材,行走的诱惑,让自己泄欲的工具......
                            万花丛中过,想着片叶不沾身,结果在花丛中迷了路。很多人一辈子就停留在了第二层次,受生理欲望驱使,混沌一生。
                            包括所有动物们,一生所终止的,也只是第二层次。
                            不过人是有思想的,对于戒色,就是你要修习的第三种层次,看山还是山。
                            在经历了邪淫伤害、诱惑洗礼之后,重新端正心态,以理性的态度看待这些。生活中的女人还是女人,既不是什么让人垂涎欲滴的尤物,也不必刻意想象成什么吸人精气的魔怪。女人就是女人,和男人的存在一样,男女平等。
                            美女化了妆很美,卸了妆可能也很普通,大家都会生老病死,没有什么贪婪是耗不尽的。能留存长远一些的,不以生死为转移,是人与人之间的感情与怀念。
                            现在的“山”,就是你作为人类,超越了动物本能之外,对这个客观世界所产生的认知区别。并不再是本能让你干啥就干啥,而是你能清醒的意识到自己在干啥、该干啥!
                            “山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”


                            来自iPhone客户端21楼2020-02-26 08:19
                            收起回复