网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
运动吧 关注：273,893贴子：292,249

回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

取消只看楼主收藏回复

28日打卡，俯卧撑50，引体向上10，跳绳100，杠铃硬拉70*5*6，卧推40*8*10
IP属地:重庆来自Android客户端266楼2020-07-29 00:36
回复
    29日打卡，俯卧撑100，引体向上5，双臂屈伸20，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举8组。
    IP属地:重庆来自Android客户端267楼2020-07-29 23:57
    回复
      30日打卡，俯卧撑100，双臂屈伸40，引体向上10，跳绳200，跑步5公里，杠铃深蹲70*12*10，卧推40*8*10。
      IP属地:重庆来自Android客户端268楼2020-07-31 00:02
      回复
        31日打卡，俯卧撑100，双臂屈伸10，引体向上7，跳绳500，跑步3公里，哑铃弯举6组。
        IP属地:重庆来自Android客户端269楼2020-08-01 00:32
        回复
          8月1日打卡，俯卧撑50，双臂屈伸20，引体向上6，跳绳2000，杠铃硬拉70*5*7，卧推40*8*10。
          IP属地:重庆来自Android客户端270楼2020-08-02 00:05
          回复
            2日打卡，俯卧撑30，引体向上5，双臂屈伸20，跳绳300，跑步8公里，哑铃弯举8组。
            IP属地:重庆来自Android客户端271楼2020-08-03 00:19
            回复
              3日打卡，俯卧撑25，双臂屈伸20，引体向上5，杠铃卧推40*8*9，跳绳200。
              IP属地:重庆来自Android客户端272楼2020-08-04 00:09
              回复
                4日打卡，俯卧撑100，跳绳200，跑步10公里。在山区避暑。
                IP属地:重庆来自Android客户端273楼2020-08-04 22:53
                回复
                  5日打卡，今天从山区回来又有应酬，完全休息
                  IP属地:重庆来自Android客户端274楼2020-08-06 00:23
                  回复
                    6日打卡，俯卧撑100，跳绳500，双臂屈伸20，引体向上15，杠铃硬拉70*5*3，卧推40*8*10，深蹲70*12*7。
                    IP属地:重庆来自Android客户端276楼2020-08-07 00:12
                    回复
                      7日打卡，俯卧撑50，引体向上5，双臂屈伸20，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举8组。
                      IP属地:重庆来自Android客户端280楼2020-08-08 00:11
                      回复
                        8日打卡，俯卧撑40，引体向上10，双臂屈伸20，跳绳200，杠铃硬拉70（75）*5*7，卧推40*8*9，深蹲75*12*3，加了5公斤，好像重多了一样。
                        IP属地:重庆来自Android客户端281楼2020-08-09 00:12
                        回复
                          9日打卡，俯卧撑100，引体向上5，双臂屈伸20，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举8组。
                          IP属地:重庆来自Android客户端282楼2020-08-09 23:19
                          回复
                            10日打卡，引体向上10，双臂屈伸20，杠铃硬拉75*5*5，卧推45*8*6。
                            IP属地:重庆来自Android客户端283楼2020-08-10 23:59
                            回复
                              11日打卡，俯卧撑200，家人手术在医院照料。
                              IP属地:重庆来自Android客户端284楼2020-08-11 23:47
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示