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27日打卡，俯卧撑70，杠铃卧推80*8*9，哑铃弯举17*20*6
IP属地:重庆来自Android客户端1260楼2023-09-28 11:49
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    国庆节打卡，俯卧撑50，杠铃卧推80*8*9，哑铃弯举15*25*6，引体向上10
    IP属地:重庆来自Android客户端1261楼2023-10-02 10:57
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      10月7日打卡，俯卧撑80，引体向上50，双臂曲伸40，杠铃卧推80*8*10，哑铃弯举17*20*7
      IP属地:重庆来自Android客户端1263楼2023-10-08 08:41
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        9日打卡，俯卧撑30，引体向上10，拳击运动20分钟
        IP属地:重庆来自Android客户端1264楼2023-10-10 00:13
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          10日打卡，俯卧撑50，引体向上20，双臂曲伸20，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举17*20*6
          IP属地:重庆来自Android客户端1265楼2023-10-11 22:20
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            12日打卡，俯卧撑60，引体向上26，双臂曲伸25，杠铃卧推80*8*6，哑铃弯举17*20*6
            IP属地:重庆来自Android客户端1266楼2023-10-13 07:08
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              15日打卡，俯卧撑40，引体向上10，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举15*25*6
              IP属地:重庆来自Android客户端1267楼2023-10-16 00:26
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                17日打卡，俯卧撑50，引体向上25，双臂曲伸20，杠铃卧推80*8*10，哑铃弯举17*20*8
                IP属地:重庆来自Android客户端1268楼2023-10-18 00:38
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                  18日打卡，拳击运动20分钟
                  IP属地:重庆来自Android客户端1269楼2023-10-19 11:38
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                    19日打卡，俯卧撑70，杠铃卧推80*8*10，哑铃弯举17*20*8
                    IP属地:重庆来自Android客户端1270楼2023-10-20 08:15
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                      24日打卡，俯卧撑30，引体向上25，双臂曲伸30
                      IP属地:重庆来自Android客户端1273楼2023-10-25 16:04
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                        25日打卡，俯卧撑70，引体向上15，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举15*25*6
                        IP属地:重庆来自Android客户端1274楼2023-10-26 07:29
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                          26日打卡，俯卧撑50个
                          IP属地:重庆来自Android客户端1275楼2023-10-28 07:32
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                            27日打卡，俯卧撑70，引体向上50，双臂曲伸25，杠铃卧推80*8*8，jg
                            哑铃弯举15*25*6
                            IP属地:重庆来自Android客户端1276楼2023-10-28 07:35
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                              10月31日打卡，俯卧撑50，引体向上50，双臂曲伸55
                              IP属地:重庆来自Android客户端1277楼2023-11-01 08:24
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