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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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12日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*6
IP属地:重庆来自Android客户端1143楼2023-02-13 11:52
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    15日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*6
    IP属地:重庆来自Android客户端1144楼2023-02-16 07:09
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      19日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*6。
      IP属地:重庆来自Android客户端1145楼2023-02-20 00:04
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        16日晚餐后回家右足扭伤，右内踝关节红肿，19日老家布置房间搬运东西加剧伤情，20日加重不能开步，暂停运动
        IP属地:重庆来自Android客户端1146楼2023-02-21 21:59
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          23日打卡，俯卧撑50，引体向上20，双臂曲伸20，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举17*20*6，今天脚伤好转
          IP属地:重庆来自Android客户端1147楼2023-02-24 00:00
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            26日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*6，下午挖土种庄稼2个小时，累
            IP属地:重庆来自Android客户端1149楼2023-02-26 23:26
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              3月1日打卡，俯卧撑50，引体向上40，双臂曲伸20，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*6
              IP属地:重庆来自Android客户端1150楼2023-03-02 07:59
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                3日打卡，俯卧撑60，引体向上40，双臂曲伸20，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*6
                IP属地:重庆来自Android客户端1151楼2023-03-04 23:04
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                  5日打卡 引体向上30，双臂曲伸40
                  IP属地:重庆来自Android客户端1152楼2023-03-07 23:22
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                    7日打卡 俯卧撑50，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*7
                    IP属地:重庆来自Android客户端1153楼2023-03-07 23:23
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                      10日打卡，俯卧撑70，引体向上30，杠铃卧推75*10*8，哑铃弯举15*25*7
                      IP属地:重庆来自Android客户端1154楼2023-03-10 23:45
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                        12日打卡，俯卧撑70，引体向上10，杠铃卧推78*8*8，哑铃弯举15*25*8，拳击沙袋30分钟
                        IP属地:重庆来自Android客户端1155楼2023-03-13 11:26
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                          14日打卡，引体向上63，双臂曲伸60，俯卧撑50，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举17*20*6，脚伤基本好了
                          IP属地:重庆来自Android客户端1156楼2023-03-15 00:32
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                            15日打卡，今天是调到江津来二周年，赶快啊，俯卧撑30，引体向上10，拳击训练30分钟，用拳击代替跑步，效果很好
                            IP属地:重庆来自Android客户端1157楼2023-03-16 09:44
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                              16日打卡，引体向上63，双臂曲伸60，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举17*20*6
                              IP属地:重庆来自Android客户端1158楼2023-03-17 00:05
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