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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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15日打卡，俯卧撑50，引体向上15，跳绳300，跑步5公里，杠铃卧推60*8*.6，深蹲90*12*6。
IP属地:重庆来自Android客户端614楼2021-05-16 00:35
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    16日打卡，俯卧撑30，引体向上20，双臂屈伸30，跑步10公里，哑铃弯举6组
    IP属地:重庆来自Android客户端615楼2021-05-16 23:52
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      17日打卡，俯卧撑100，引体向上30，双臂45
      IP属地:重庆来自Android客户端616楼2021-05-18 00:05
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        18日打卡，双臂屈伸50，引体向上30，
        IP属地:重庆来自Android客户端617楼2021-05-19 00:11
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          19日打卡，引体向上50，双臂屈伸70
          IP属地:重庆来自Android客户端618楼2021-05-19 23:58
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            20打卡，引体向上30，双臂屈伸30，跳绳300，跑步5公里，杠铃卧推60*8*6，深蹲90*12*6
            IP属地:重庆来自Android客户端619楼2021-05-21 00:03
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              21日打卡，引体向上30，双臂屈伸30
              IP属地:重庆来自Android客户端620楼2021-05-22 20:40
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                22日打卡，引体向上10，跳绳300，杠铃卧推60*8*7，深蹲90*12*6
                IP属地:重庆来自Android客户端621楼2021-05-23 00:31
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                  23日打卡，俯卧撑100，引体向上30，双臂屈伸15，跳绳400，跑步10公里，哑铃弯举6组
                  IP属地:重庆来自Android客户端622楼2021-05-23 23:43
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                    24日打卡，俯卧撑30，引体向上30，双臂屈伸45，跳绳300，杠铃卧推60*8*6，深蹲90*12*6，硬拉90*5*3
                    IP属地:重庆来自Android客户端623楼2021-05-25 00:16
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                      25日打卡，俯卧撑30引体向上25，双臂屈伸15，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举6组
                      IP属地:重庆来自Android客户端624楼2021-05-26 00:38
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                        26日打卡，引体向上20，双臂屈伸30，跳绳300，跑步5公里，杠铃卧推60*8*6，深蹲90*12*6
                        IP属地:重庆来自Android客户端625楼2021-05-26 23:59
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                          27日打卡，双臂屈伸30，引体向上25
                          IP属地:重庆来自Android客户端626楼2021-05-28 00:30
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                            28日打卡，俯卧撑100，引体向上25，双臂屈伸45，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举8组
                            IP属地:重庆来自Android客户端627楼2021-05-29 00:31
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                              29日打卡，今天休息
                              IP属地:重庆来自Android客户端628楼2021-05-30 12:53
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