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节食减肥的一起监督！！！我的找回过年前的毅力了！身高165，

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节食减肥的一起监督！！！
我的找回过年前的毅力了！
身高165，最新体重134！目标110
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2020-02-11 23:36回复
    今日早餐蒸南瓜＋两个鸡蛋
    IP属地:安徽来自Android客户端5楼2020-02-12 10:51
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      2025-06-09 09:22:39
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      今日午餐水煮生菜＋菠菜＋牛肉
      IP属地:安徽来自Android客户端6楼2020-02-12 13:59
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        今日晚餐半根黄瓜＋一个苹果＋两口豆腐
        IP属地:安徽来自Android客户端8楼2020-02-12 18:36
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          昨天132.8，今天是131.8！！！竟然掉了两斤，果然是管住嘴，心里美
          IP属地:安徽来自Android客户端9楼2020-02-13 10:13
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            今天睡到十点，起床喝杯淡盐水，早餐一个鸡蛋＋瓶酸奶
            IP属地:安徽来自Android客户端10楼2020-02-13 10:13
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              喝水一定要温开水，然后小口小口喝，比较有饱腹感
              IP属地:安徽来自Android客户端11楼2020-02-13 10:16
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