明天开始坚持，今晚开始准备，有恒心的姐妹可以加我xkqing77 备注好可以建群，制表，每晚我也可以直播接受汇报，希望大家在隔离期间可以一起瘦瘦瘦。

讲讲我的故事：没结婚前，143斤，用3337一轮就瘦到了110斤，那是我颜值巅峰，结婚后第一胎生完孩子140上下，期间用3337因为没毅力就搁置了，然后去了舞蹈版，一腿肌肉，实在灰心去抽脂了，留了疤不说，接着二胎来了，生完二胎160斤，实在心累，用康宝莱代餐用了一个月，体重没下来，但是体形产后恢复了点，现在一只都是150斤整，重拾3337，瘦回巅峰！正好大家都在家自行隔离，做做瑜伽睡睡觉，好混 ！

这个时候要锁骨有锁骨，要腿有腿，110斤真香

生完孩子没减肥 这个时候150都有了

去了舞蹈版，人瘦了点 但是双下巴依然在

实在被减肥折磨到疯魔，去抽脂了，如果再让我选择 我肯定不会再抽了，痛苦的恢复期，痛苦的长达三个月的日夜塑身衣裤，难看的疤痕，重点是刚抽完三个月多，我有了二胎，一切苦难前功尽弃二胎我胖到了190斤

自己看看吧 190斤，因为胖，还妊娠糖尿病，生完老二，月子里清淡饮食，渐渐的就掉到了153斤，并一直保持，这个年，一直都是153上下！

这是今天拍的照片，你看 抽完脂肪的腿还在吗？不在！而且还因为复胖腿都有点不平坦，只能靠自己慢慢瘦了，希望大家一起和我加油，我不怕爆丑照，我怕这辈子都这么丑！这么肥！

打卡 咖啡日第一天，空腹体重74.2，黑咖啡没到货，隔离在家不能出，楼下美宜佳的雀巢速溶垫着，没想到疫情日子里，速溶咖啡都只剩最后一盒被我买了，每天早上到中午称做做瑜伽拉拉筋，其余时间正好饿的摊在床上第一天的 早期这层打卡哟

男人的嘴 骗人的鬼， 既然要减肥 怎么可以轻易心动💓？减肥路上最大的阻碍就是这群老是给你买吃买吃的人

咖啡日第二天，喝了咖啡太敏感，也不知道是不是游戏闹的，反正昨晚三点才睡，也好，睡一个大上午不用体验饿的感觉了，称了下体重 昨天到现在掉称2.2斤，觉得有点少，老妈说我这样减肥很伤身体，我说管他勒，减了再说，饿到营养不良也好过胖到高血糖高血脂吧！今天也要继续加油💪

打卡咖啡日第三天，今天体重143.6两天瘦了5斤，效果很棒！喝了很多水嘴巴还是很干，昨天好过又难熬，好过的是没有第一天的头晕手抖感觉了，不好过的是老公又煮啤酒鸭火锅了 好香，还给儿子做了葱段面顺便喂，看着儿子吃巧克力，奥利奥，还在刷吃播，看到狗的吃播都觉得如此美味，过了今天，明天就迎来我的苹果日了，加油💪争取在苹果日里瘦下140斤！

打卡苹果日第一天，体重71.3，比昨日轻了1斤，我还指望两斤呢，今天起来都11点了 直接吃个大苹果，一个苹果吃了一个小时，吃一吃放一放，吃完饥饿感来袭，我要挺住 第二个苹果打算4点左右吃，第三个苹果打算21.00左右吃 加油 ！

打卡苹果日第二天，体重 70.5比昨天轻了1.6斤，没想到苹果日效果这么好，但愿今天也能撑过去，昨天一天都没有喝水，苹果吃了两个半，因为不会削苹果，削皮时去了一半的肉 哈哈哈 ，特别口渴的时候就吃一个车厘子，昨天大概吃了4个车厘子，今天也要继续加油💪但愿明天可以不用14开头了