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回复：打坐记录无意中入吧，也开贴记录一下自己的打坐体验吧才开始练习

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昨，早起就困得不行，中午打坐15分钟左右被手机打断，但精神好了很多，神清气爽。
晚上一坐忘了计时
IP属地:上海来自iPhone客户端290楼2020-08-11 10:52
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    昨，琐事多，坐两次均20分不到一点点。
    其他诵经念佛功课俱做到了。
    现在改数息为吸气时默念阿弥呼气时陀佛，或吸气时南无呼气时阿弥陀佛。把注意力集中在佛号上，一心安住。
    IP属地:上海来自iPhone客户端291楼2020-08-12 11:34
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      昨30，一坐
      IP属地:上海来自iPhone客户端293楼2020-08-14 13:08
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        昨先默念弥陀打坐35，晚上念55分钟
        IP属地:上海来自iPhone客户端294楼2020-08-15 08:07
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          昨，20？忘了，50念佛
          IP属地:上海来自iPhone客户端295楼2020-08-16 14:28
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            昨25+55念佛
            IP属地:上海来自iPhone客户端296楼2020-08-17 08:11
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              昨天尝试整天素食，打坐果然舒服
              IP属地:上海来自iPhone客户端297楼2020-08-18 08:05
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                准备报名东林寺网络班学习了
                昨天下午一坐，晚上念佛60，逐渐加大力度。
                IP属地:上海来自iPhone客户端298楼2020-08-19 12:30
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                  最近多梦，心脏也不太好
                  早晚各60分钟，念经念佛，坐25
                  农历7月，地藏月
                  IP属地:上海来自iPhone客户端299楼2020-08-20 08:17
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                    昨与前同。由念佛打坐，甚是专一，感恩
                    IP属地:上海来自iPhone客户端300楼2020-08-21 09:03
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                      为什么行人要多读佛经？可以培养信愿。我没有智慧，不能妄求圣境，只要深信切愿按佛菩萨所教去做即可。而经文就是培养依教奉行，逐步加深对佛的信愿。
                      IP属地:上海来自iPhone客户端301楼2020-08-21 11:57
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                        昨天坐35，默念佛号，后面有杂念发现了又回到佛号上。念经念佛早晚各一个多小时。
                        一个关系不错的朋友讲了一堆关于修行和轮回的邪见，自知无法纠正她，只能祝她好运。
                        IP属地:上海来自iPhone客户端302楼2020-08-22 09:09
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                          新买的计数器到了。昨天试着不再用长念珠了。傍晚一坐忘了看时间。头顶很清凉
                          IP属地:上海来自iPhone客户端303楼2020-08-23 08:14
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                            忘了看时间。昨晚学习了东林寺和尚开示如何静坐念佛的初步讲解。今天试一下。
                            IP属地:上海来自iPhone客户端304楼2020-08-24 08:41
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                              昨天下午热得有点不行了。吃完晚饭就快7:30，完成晚课一个多小时头昏脑胀头很痛。没有特意打坐。这是少见的，很明显的业力现前，下午还冒火了。
                              IP属地:上海来自iPhone客户端305楼2020-08-25 17:50
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