昨30，35，手机忘记静音第二坐被打断
正在摸索中适应念佛静坐。

昨30
头晕一天，特别困倦

昨20，35
不好，没有前几天的轻灵通畅……

昨35，35
念佛，静坐

肩井处长了一大片小红疹，不疼不痒，好多天了。不知道是什么

昨，20，30

时间不够用。
决定念佛和打坐还是分开进行。昨天念佛约60，打坐约30，其他诵经照旧
好在现在打坐正常的话进入状态很快

昨静坐念佛30，打坐20
记得去年初开始时念咒心一直散乱无比。现在打坐也有8个月了，这个月开始念佛比以前好多了。不知道是打坐的原因还是净土修行对机的关系。打坐也有了明显的不同。只是时间上还在调整

昨，早上诵经静坐50，晚上30
又到了周期性不适期，还真是麻烦

昨，左上60念经，小腿居然全部失去知觉

自打坐至今，念经念佛内容慢慢增加，还有忏悔文等也是修行人必须行持的，另几部最有缘的经咒日日念诵，加上打坐和持念佛号等等，时间不够用啊……

昨，念经坐80，先单盘后散盘。
晚上一坐25，被家人打断
违缘很多啊

昨80经，30？忘看时间

昨，80经，45