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回复：在打坐吧里看了几天了，相见恨晚，12年接触气功、后修丹道.四

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604天，晚双盘80分钟+40分钟
IP属地:黑龙江来自Android客户端695楼2021-09-27 21:46
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    606天，早双盘40分钟，晚双盘80分钟+40分钟
    IP属地:黑龙江来自Android客户端696楼2021-09-29 19:01
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      607天，晚双盘50分钟+50+50
      IP属地:黑龙江来自Android客户端697楼2021-09-30 20:18
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        608天，晚双盘40分钟
        IP属地:黑龙江来自Android客户端698楼2021-10-01 19:20
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          609天，晚双盘70分钟+40+50
          IP属地:黑龙江来自Android客户端699楼2021-10-02 17:41
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            610天，晚双盘40分钟+40分钟+40分钟
            IP属地:黑龙江来自Android客户端700楼2021-10-03 18:13
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              611天，晚双盘20分钟
              IP属地:黑龙江来自Android客户端701楼2021-10-04 18:40
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                612天，晚双盘60分钟+20分钟
                IP属地:黑龙江来自Android客户端702楼2021-10-05 19:08
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                  613天，晚双盘60分钟+20分钟
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端703楼2021-10-06 17:52
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                    614天，晚双盘40分钟
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端704楼2021-10-07 18:10
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                      610天，晚双盘80分钟+40分钟，晚饭前打坐到80分钟时，腿基本不疼和40分钟差不多，晚饭后打坐40分钟和2小时腿痛差不多，而且最近还吃素，看来打坐腿痛和吃饭有很大关系！
                      离3年双盘4小时之约越来越近，还有一年的时间吧，最近有点压力，须找到突破点短时间冲过3小时再说以后。
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端705楼2021-10-08 06:48
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                        611天，早双盘50分钟
                        晚双盘100分钟+50分钟
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端706楼2021-10-08 20:46
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                          612天，早双盘40分钟，晚双盘80分钟+40分钟
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端707楼2021-10-10 11:48
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                            613天，早双盘40分钟，晚双盘60分钟+60分钟+30分钟
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端708楼2021-10-11 19:15
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                              614天，晚双盘70分钟+50分钟+30分钟
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端709楼2021-10-12 17:14
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