还以为今天闲的看手机时间会很多，也还行啊～
不做不做低头族。

买条工装裤，支出273元。嘻嘻，我是酷酷的街舞girl

慢跑是刷脂利器呀！可惜不能多跑，膝盖不好

自律、懂事、上进心强的孩子哪来的？婴幼儿时期，家长和孩子理性沟通，是必不可少的一条。举两个身边的例子。
原来小区里有个女孩，从小就各方面都优秀，比我女儿只大几个月，但当时我闺女跟她叫姐姐，因为她不仅长得大，而且懂事早。我记得很清晰的一幕是：在小区超市，她和爸爸站在超市门外，爸爸温和地问她：“想一想，我们之前怎么约定的来着？”她也真的在静静地想，做思想斗争吧。那时她也就三四岁。
另一个例子，我女儿的好朋友，超级自律的好学生。她妈妈如果想劝阻她做什么，在家里大概都是这样说的：“我不建议你做……”听起来好像有点累，但也说明她家里，大人和孩子沟通绝不是简单粗暴的。
这两位爸爸脾气都很好，夫妻感情看起来也不错。
这些孩子，家长自己都很爱学习，家人间说话都比较平和，不喊叫。家长在孩子小时候起，就如此沟通，孩子情绪稳定，思考能力、执行控制能力，都有机会发展。他们不担心会被打骂羞辱，不必费心撒谎，相信自己能得到关心支持，被公平合理对待。
大脑不必被恐惧和其他杂念占据，更能专注于发展。
转自：罗玲的空间

对了，牛油果🥑奶昔不好吃，下次自己不做牛油果了，要吃到外面吃

明天想吃包泡面重口味～
明晚去健身一个小时有氧半个小时应该能消耗掉一锅泡面～
打个鸡蛋加点辣子解解馋～～

明天健身课取消了，那就改成跑5km好啦

今天的泡面吃着没有幸福感，看来冬天过去了，我长大了。不爱吃泡面了

早盘买了宁德时代

妈妈蒸了包子，好好吃，吃了两大个，撑～

对了，今天的缺口明后天还不补上的话，我就要考虑风险了。

晚上给大陈做了酸辣土豆丝，呸，做的真难吃

明天饮食计划

对了，之前买的包到手不喜欢退了换了这个

今晚下雨，没出去跑步，在家跳了半个多小时舞。唔，不适合自学，还是舞房好，明天去舞房。