好帖👍

好久没来了。疫情闹得。

问下刺和扎有什么不同

好贴，漂亮！！！

好贴。第一次回帖

谢谢分享

国术枪法，自己顶一下。

一家之言，或许有用，顶起

好贴

本枪术的主干来自形意拳系列，掺杂八卦枪、太极枪的部分技法，虽属于杂家，但是归结于传统武术的大框架，所以有枪术力量的培养过程这一环节。请大家多多批评。
本枪术内容杂陈，而且练法大家可能比较纠结。要想胜过常人，只能多下功夫。仅做参考，谢谢。

步战单挑用多长的枪合适呀

@浪打回头 爱好运动，跟人玩陈氏太极，日常套路偶尔单操，四年日均~~0.5小时。瘦高，自觉力量严重不足。近来有点心动枪术，借此增加运动量和核心力量锻炼。不知能否给予指导训练进度安排。从枪桩开始，只站静桩？还是加上功夫架刺枪或拦拿扎？

好

额，一冲动买了个2米5的，每天只扎20*5，一百次行不行

自己锻炼着玩，没有行不行，量力而行。