7、专项训练：
A、枪圈的把位和大小：
图一：后把枪圈。

图二：前把枪圈：

图三：间把枪圈：

B、枪圈的简易练习：旧货车轮胎内径，用来练习最好。

尾声
我们的传统武术，不管枪术也好，刀术也罢，事实上我们都可以推测到：在套路之外，应该有一个更加完备的从训练、到表演、到实用的一整套的“技术系统”。而存在于各个门派之间的刀剑枪术，给我们透漏了一线契机—— 武术那些濒临灭亡的修炼技法，也许是那个或存或亡的“技术系统。”
本编枪术，就是一个较为系统化的尝试。而且，就有限的实践来说，起码对我自己来说，是有决定性意义的。”
最后说一句出格的话：单纯的枪术娴熟，还是具有临战的风险，而“技术系统”的意义也许就凸显在这里吧。
诗曰：
功夫说功夫，胜在气力粗。
有技无功法，胜负两途殊。
大家共勉吧！
（完）

后记：此套枪术源头复杂，我自己做了一些调整和简化。主要目的是引导爱好者走进“传统枪术技术体系”，至于能练能到什么程度，能发现多少我还藏着的奥妙，能不能找到个人发展的突破口，就看个人的缘分啦。
所谓教人与教学，就是少说多藏，让学人走进山谷，自己不断地发现宝藏，把自己武装起来而已，有点像游戏。
谢谢大家！！

好久没来了。疫情闹得。

国术枪法，自己顶一下。

一家之言，或许有用，顶起

本枪术的主干来自形意拳系列，掺杂八卦枪、太极枪的部分技法，虽属于杂家，但是归结于传统武术的大框架，所以有枪术力量的培养过程这一环节。请大家多多批评。
本枪术内容杂陈，而且练法大家可能比较纠结。要想胜过常人，只能多下功夫。仅做参考，谢谢。

自己锻炼着玩，没有行不行，量力而行。

谢谢您，祝进步