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回复：记录每天打坐3小时以上，请教怎样才能一次性坐3到5小时

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今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
219楼2020-04-24 21:58
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    今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
    220楼2020-04-25 20:48
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      昨天我打坐3小时寅时有起床打坐
      225楼2020-04-27 09:58
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        今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
        226楼2020-04-27 19:08
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          今天我打坐2小时今天寅时没有起床打坐，今天心情不太好晚起了，也是发帖以来第二次打坐没达到三小时
          229楼2020-04-28 20:49
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            今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
            230楼2020-04-29 20:37
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              今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
              232楼2020-04-30 22:11
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                今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                233楼2020-05-01 22:44
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                  今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                  234楼2020-05-02 22:41
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                    今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                    235楼2020-05-03 23:36
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                      今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                      最近天气开始热了，我开始改变打坐时间，寅时1小时，接着去散步1小时回来后打坐1小时，最后1小时在白天11点-12点开始打坐，也就是尽量在13:00之前完成打坐三小时，因为时间越晚温度越高，尽快解决。
                      238楼2020-05-04 19:28
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                        今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                        天气炎热，基本3小时里每个小时都有出汗，越往后的出汗越多
                        239楼2020-05-05 19:15
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                          今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                          240楼2020-05-06 19:42
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                            今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                            241楼2020-05-07 19:13
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                              今天我打坐3小时今天寅时有起床打坐
                              今天起打坐我旁边放一条汗巾，老是要抹汗，天气热啊
                              242楼2020-05-08 19:33
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