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跟腱断裂恢复记-术后16周(112天)

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俗话说伤筋动骨一百天,以为一百天后至少可以正常行走了,结果到现在112天走路还是瘸的,跟腱断裂后恢复的事急也急不来,只有交给时间了。一个月前医生不让锻炼,只让走路,所以一月来每天差不多走10000步。目前下楼梯除感小腿有点紧绷外,基本流畅,可以大步走,小步跑,但是瘸的,所以没有跑步。单提还是有难度,小腿有点肿,脚背脚跟还是麻木的,医生说是因为损伤到神经了,慢慢会好的。昨天照的核磁,看得不太懂,还没找医生看。根据自身感觉,决定从明天开始游泳锻炼。


IP属地:四川来自Android客户端1楼2019-11-13 21:39回复
    刚刚医生说我跟腱恢复的还好,只是在跟腱末端出现了骨质增生,有可能撞击跟腱,会引起跟腱末端的疼痛。


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2019-11-13 23:21
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      从字面上理解,康复情况应该还是不错的啊,恭喜兄弟了我比你少20天,术后第92天,走路、上下楼、向上和向前不太规范的小跳、不太规范的小跑一段都还可以了。目前困扰我的也是两点:1、虽然角度已经恢复到110+了,但腿部力量还是欠缺,跟腱受伤没有痊愈,能带动小腿肌肉的运动太有限了;2、手术以来,脚部外侧到脚后跟至跟腱伤口处始终伴随着麻木,之前非常严重,后来每天按摩捋顺,也用了一些营养神经的药物略有缓解,但依然明显存在,加上跟腱加粗变硬,做动作和穿鞋都很难受。唉~自石膏期以后,我已经非常努力的做着康复锻炼了,效果也比较明显,甚至都逾越了拄拐和穿跟腱靴这一阶段。但对于这些存在的问题,还是很头疼,像你说的,也许对于这个伤痛的恢复,再努力也需要时间,只能慢慢来了,多想想好的吧,怎么说能再站立和行走也算是重生,毕竟都是为了回归正常生活。我也经常写康复记录,就是为了激励和安慰自己。祝你早日康复,更上一层楼,互勉。


      来自Android客户端3楼2019-11-13 23:27
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        骨质增生会影响跟腱,我现在就剩下脚后跟上面一点有个凸起位置很疼,考虑你这个说法,应该就是,能好吗?


        来自Android客户端4楼2019-11-14 07:31
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          请问下我手术做完105天,感觉走路基本靠脚跟走路,前脚掌使不上力,有没有同样情况的病友?


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2019-11-27 12:25
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            我术后120天了,前几天还能做双提,这几天突然刀口一片稍微碰到都痛,双提压根做不了,走路跟腱刀口那一片也痛,知道是什么情况吗?


            来自iPhone客户端6楼2019-11-28 22:26
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              这种情况,去看医生!


              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2019-12-11 13:48
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                我现在术后一周,脚外侧是麻木的,你那会有这些情侣吗?多久能好


                来自Android客户端8楼2019-12-11 14:13
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