找到适合自己的节奏，就感觉能一直跳下去。一起一落的时候，肌肉就能得到恢复，然后就是调整好呼吸节奏，就可以一口气跳这么多了。手表是苹果手表，今天看了一下，心率还是不能正常测出来。难道要买最新版的苹果手表了吗？
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