第一次跑步就体验到了大佬们说的越跑越幸福，第一个一公里酸疼还能忍，第二个一公里基本是走几步就休息会，大概2公里之后突然所有的酸痛都没了，好像感觉不到自己的腿，除了喘的要命，真的感觉不到太累，第一次跑只跑了4公里，距离慢慢的加上去。
超大基数，175 240斤打底，因为120的公斤称站上去直接到头了
，相信自己可以坚持下去。也不知道会不会有效果，开贴记录。期待以后会有点改变。
超大基数，175 240斤打底，因为120的公斤称站上去直接到头了
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感觉跑步机比在路上要轻松不少，第一次用这个玩意刚停就下来差点没晕倒……丢人丢姥姥家了，后来朋友说跑步机不能突然停要慢速调节下在下来不然刚开始特别容易晕，有第一次用这东西的小伙伴一定要注意安全啊。
