早晨喝的昨天剩的冬瓜鸡腿汤，把冬瓜吃完了，汤没怎么喝，吃了个鸡蛋，没吃黄，感觉有点多。

你是男生的吗？感觉男生减肥好像快一点，加油啊！

今天中午的饭菜依旧油腻，而且吃的不少，喝了一点酒那么晚上连唯一的胡萝卜也不能吃了，晚上多跑些步吧。

今天算是减肥打卡第七天，重量和早晨差不多，果然中午不能吃多啊，不过今天运动量还可以。

早晨一觉醒来，先打个卡。

今晚的月亮好圆啊，有没有夜跑的跑友一起欣赏。

日常打卡第八天

今天运动量有点偏少，主要因为正在运动被叫回去做个表格，真是服了，蓝牙耳机也坏了，给自己一个小目标，如果月底能减到100kg（25天减去25斤），那就奖励自己个airpods，开心，想减肥的胖友，如果看到这，给个赞👍或者留个言都行，谢谢，大家一起加油，开开心心做自己。