火焰呼吸法（the breath of fire）
只有掌握了以上所有呼吸方法的人才能尝试这种呼吸。只能在坐着的时候进行。吸气的过程和瓶中呼吸的过程是一样的，但是现在你要保持呼吸，压缩能量，保持住它。要做到这一点，将你的注意力集中在肚脐下的火种上(参见第四章中的柱子和元素练习)。吸气后，吞咽一点唾液，保持喉咙紧闭，这样你就能迫使身体的上风向下吹。同时握紧你的臀部，向上抬起，这样较低的风就会被迫向上。所有这些力量都集中在火的中心，而火的中心又用纯元素火充满全身。如果你坚持这样做，你最终会感到一种幸福的感觉从皇冠中心降临，因为火焰融化了智慧的种子。
这实际上是一种缓和版的藏式练习（Tibetan Tummo exercise），在实验室条件下可以将体温提高到117度（华氏度）。没有适当的训练和监督，Tummo的练习可能是相当危险的，但对于任何通过瓶呼吸提高能力，通过净化呼吸净化管道的人来说，这种练习是安全的。