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【记录贴】减肥变美

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曾经有过两个月瘦40斤,15天瘦13斤的经历,所以现在来,得心应手。
介绍一下自己,我是一个加班狗,,后面因为工作,学校,每天和老板,合作的人吃饭,加班,然后慢慢的胖回来了,所以不管是不是加班,我都要减肥,还有为了别人不再嘲笑我很胖!!emmm对就是这样
现状----
身高:158cm
初始体重:66.6kg
现在体重:65.4kg
八月底目标----
身高:158cm...
体重:64kg


1楼2019-08-23 14:48回复
    今日减肥便当
    早餐:番茄龙利鱼
    午餐:虾仁炒杏鲍菇西兰花+黑米饭
    下面有详细做法,姐妹们记得保存哦~


    2楼2019-08-23 14:48
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      每日一个减肥诀窍
      再难也要坚持
      胖子是没有前途的!


      3楼2019-08-23 14:49
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        因为什么原因决定减肥的呢?
        我是和我哥打赌


        4楼2019-08-23 14:49
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          今日减肥便当
          早餐:洋葱沙茶牛肉
          午餐:白灼西兰花+栗子饭


          7楼2019-08-26 17:21
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            有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了"
            然后自己开始后悔!
            那么你有没有想过
            如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?
            我们老是在减肥时抱怨时间难熬
            其实端正心态,咬咬牙,几个月也就过去了!


            8楼2019-08-26 17:21
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              姐们我们再难也要坚持


              9楼2019-08-26 17:22
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